Abnehmen mit Proteinshakes – darauf solltest du achten!

Abnehmen mit Proteinshakes – darauf solltest du achten!

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Bei immer mehr Menschen werden Proteinshakes immer beliebter. F√ľr Hobbysportler oder einfach Berufst√§tige die keine Zeit zum Kochen haben, scheint es eine gesunde Alternative zu Fast Food zu sein. Proteine s√§ttigen n√§mlich schnell und langanhaltend. In vielen Proteinshakes sind jedoch Kalorien in Form von Zucker versteckt. Die Zutatenliste solltet ihr euch daher unbedingt genau anschauen, wenn ihr nicht unn√∂tig zunehmen wollt.

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