Abnehmen mit Proteinshakes – darauf solltest du achten!

Bei immer mehr Menschen werden Proteinshakes immer beliebter. Für Hobbysportler oder einfach Berufstätige die keine Zeit zum Kochen haben, scheint es eine gesunde Alternative zu Fast Food zu sein. Proteine sättigen nämlich schnell und langanhaltend. In vielen Proteinshakes sind jedoch Kalorien in Form von Zucker versteckt. Die Zutatenliste solltet ihr euch daher unbedingt genau anschauen, wenn ihr nicht unnötig zunehmen wollt.

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