Hitzewelle – so viel solltest du jetzt trinken

Hitzewelle – so viel solltest du jetzt trinken

Babes

Unser Körper besteht aus ca 60 Prozent Wasser. Gerade bei diesen hohen Temperaturen verlieren wir kontinuierlich große Mengen davon. Es ist also wichtig genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Doch wie viel Liter genau? Ein aktiver erwachsener sollte am Tag 2-4 Liter Flüssigkeit, am besten in Form von Wasser, trinken. Stay hydrated!  “A Sunday well spent brings a week of content “ they say. 
what is your favorite day of the week and why. ? .
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Photo by @lee_lhgfx .
Muah @kornikamakeup .
swimsuit by @soldemar_beachwear .
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 Find the love you seek , by finding the Love within yourself .
Learn to rest in that place within you , that is your true HOME 🕊
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Make up @kornikamakeup .
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