So gesund sind Kirschen – mit Ana Cherí

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Kirschen schmecken nicht nur lecker, sie sind auch richtig gesund! In ihnen stecken jede Menge Antioxidantien, die Entzündungsprozesse hemmen und Krebs vorbeugen sollen. Studien belegen, dass Sauerkirschsaft sogar Muskelkater vorbeugen kann. Außerdem helfen sie uns beim Einschlafen, da das Melatonin, das sie enthalten, den Schlafzyklus regulieren.

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