Warum wir auch im Urlaub Sport treiben sollten – mit Angie Varona

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Natürlich sollte der wohlverdiente Urlaub vorrangig der Entspannung dienen. Doch ein wenig Programm ist alles andere als schädlich für die Seele. Anstatt volle 2 Wochen ausschließlich am Strand zu verbringen und sich mit Chips und Cocktails vollzuschlemmen, trainiert Angie z.B. alle paar Tage, dann natürlich nicht mit 100%. Man bleibt fit un der Wiedereinstieg fällt nicht so schwer nach der Rückkehr in den Alltag.

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