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Schlagwort: Bauchmuskeln

Essen & Gesundheit 
23. Februar 202029. Oktober 2020

Kein Sixpack ohne die richtige Ernährung

Gepostet von: Michael Berkholz

Wer von uns Männern träumt nicht von einem tollen Waschbrettbauch? Ein Sixpack, das die Blicke der Frauen auf sich zieht. Aber leider scheint für

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Man before and after weight loss. Fat and slim body on black background
Essen & Gesundheit 
7. Juli 20187. Juli 2018

Mit Cheaten zur Sommerfigur – Fettabsaugen bei Männern

Gepostet von: Constantin Jacob

Endlich hat der Sommer den Weg nach Deutschland gefunden, die Sonne treibt die Temperaturen zu Höchstleistungen – oder zumindest halten wir es dafür –

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Fitness 
31. Dezember 201726. Dezember 2020

Die besten Bodyweight Übungen im Urlaub – Teil 3

Gepostet von: Jan-Philipp Kiedos

Im letzten Teil unserer Serie >>Die besten Bodyweight Übungen für Fitness im Urlaub<< erklären wir dir eine Übung, mit der du deine Bauchmuskulatur stärkst.

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Fitness 
20. August 201723. Mai 2020

Wo bleibt mein Sixpack? Ich trainiere wie ein Verrückter

Gepostet von: Jan-Philipp Kiedos

Du führst regelmäßig ein Bauchmuskeltraining durch, bist aber weit von einem Sixpack entfernt? So häufig du deinen Bauch auch trainierst, deine Bauchmuskeln wollen sich

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