Wo solltest du mit deinem Sportprogramm ansetzen? Du hast es erfasst: Dort, wo du am meisten Zeit verbringst! Wo das sein soll? Auf der
Schlagwort: Bewegung
Warum Nahrungsergänzung schädlich sein kann
Du nimmst Vitamine, Mineralien oder irgendetwas anderes, dass dich supergesund machen soll? Da bist du nicht der Einzige! Auf der anderen Seite des Tümpels
Stillstand ist der Tod! Wer zu viel sitzt, stirbt früher!
Ja, auch bei diesem Wetter. Du musst ja nicht rennen – im Gegenteil. Seit Jahrtausenden wissen wir von den positiven Effekten, die Bewegung mit
„Vergesst die Diäten: Genuss geht vor!“ – sagen jetzt auch Wissenschaftler
Wir stopfen alles Möglich in uns rein, fressen voll drauf los und bestrafen uns die nächste Woche mit einer radikalen Diät. Kann das gut
So vertreibst du die Müdigkeit am Arbeitsplatz
Kennst du das auch, wenn dich am Arbeitsplatz die Müdigkeit überfällt? Gerade jetzt im Sommer taucht das bei vielen auf, vor allem bei der