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Man On A Mission

Das Magazin für echte Kerle

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Schlagwort: fitness

Fitness 
27. April 20223. Dezember 2022

Dein Training für den Sommer

Gepostet von: Martin

Der Frühling ist da und das bedeutet für viele, dass die Massephase beginnt. Zeit sich auf den kommenden Sommer vorzubereiten, seinen Trainingsrhythmus aus dem

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Fitness 
18. November 201923. Mai 2020

Mann und sein Body: Abnehmen in 6 Wochen!

Gepostet von: MOAM Redaktion

Du bist nicht dick. Fett ist der Typ, der seinen Bauch über die Armlehne im Flugzeug überstülpt. Fett ist dein College-Kumpel, der auf seinen

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Sport & Fitness 
5. November 20193. November 2019

Dein Supporter für funktionelles Training

Gepostet von: Franz van Dick

Aus gutem Grund erfreut sich ein alternativer Fitnesstrend einer stark steigenden Beliebtheit. CrossFit Boxen bieten vieles, was im „normalen” Fitnessstudio vernachlässigt wird, welches den

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Die besten Diaet-Tipps für Maenner Fett verbrennen, Muskelmasse aufbauen
Fitness 
22. September 201923. Mai 2020

Die besten Diät-Tipps für Männer: Fett verbrennen, Muskelmasse aufbauen

Gepostet von: Michael Berkholz

Der Schönheitstrend macht seit Langem auch vor den Herren der Schöpfung nicht mehr halt. Frauen streben schon lange nach einem von den Medien vorgegebenen

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Essen & Gesundheit 
11. August 201921. Januar 2020

Fat Acceptance: Ein gefährlicher Trend in unserer Gesellschaft?

Gepostet von: Jennifer Häuser

Schönheit liegt im Auge des Betrachters. Manch einer mag Rundungen, ein anderer will klare Linien auf einem Körper erkennen können. Groß, klein, gebräunt oder

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Fitness 
20. April 201923. Mai 2020

Trickse beim Sport: So sparst du dir eine Trainingseinheit im Büroalltag

Gepostet von: Larissa Werren

Wo solltest du mit deinem Sportprogramm ansetzen? Du hast es erfasst: Dort, wo du am meisten Zeit verbringst! Wo das sein soll? Auf der

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Fitness 
12. Januar 201923. Mai 2020

11 Fitnesslügen und warum ihr endlich damit aufhören sollt!

Gepostet von: Larissa Werren

Du willst gesund, stark und definiert werden und da kommt das Fitnesstraining wie gerufen? So weit, so gut, aber aufgepasst: Fitnessmythen gibt’s wie Sand

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Essen & Gesundheit 
28. Dezember 201826. Dezember 2020

Gesunde Ernährung und effektive Nahrungsergänzungsmittel kombinieren

Gepostet von: Franz van Dick

Das Thema Ernährung scheint in diesen hektischen Tagen der modernen Zeit zum Mode-Thema zu werden. Doch eine optimale Ernährung ist für die Gesundheit so

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SOFIA BULGARIA - APRIL 25: Mr. Olympia 2007 - Ronnie Coleman Guest Posing in Winter Sports Palace State Championship in Bodybuilding on April 25 2010 in Sofia Bulgaria.
Spaß & Unterhaltung 
3. November 20186. Januar 2023

Schock: Bodybuilder-Legende Ronnie Coleman in den Rollstuhl

Gepostet von: Andreas Krämer

Der bekannte Bodybuilder Ronnie Coleman, achtfacher Gewinner des Olympia-Titels, sitzt wegen exzessiven Trainings und Operationen im Rollstuhl. Schockiert reagierte die Bodybuilding-Szene auf diese überraschende

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Fitness 
11. Oktober 201826. Dezember 2020

Welche Konsequenzen hat der Einzug der virtuellen Realität in die Fitness-Welt?

Gepostet von: Michael Berkholz

Virtual Reality ist im Kommen und unaufhaltbar. 3D-Simulationen, bei denen der Nutzer mit Hilfe von Bewegungssensoren und einer speziellen VR-Brille die künstliche Realität aus

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Fitness 
23. September 201823. Mai 2020

Jetzt noch was rausholen: Die besten Workouts im Freien

Gepostet von: Angela Labella

Genieß die letzten Sonnenstrahlen und tu was für deinen Body! Der Sommer war ein Jahrhundertsommer – für Workouts im Freien nur leider viel zu

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Fitness 
27. August 201823. Mai 2020

Waschbrett statt Waschbär: Jetzt die letzten Sommertage in Badeshorts punkten

Gepostet von: Angela Labella

Es gibt ja Sommer, die sind so schnell wieder vorüber, dass es sich kaum lohnt, die Badehosen auszupacken. Doch wer gedacht hat, dass er

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Essen & Gesundheit 
13. Juni 201826. Dezember 2020

Sport ist Mord! So bleibst du auch ohne lästige Verpflichtungen fit!

Gepostet von: Denis Fedder

Der Sommer ist bereits hier. Bikini, Badeshorts und ganz viel nackte Haut. Gerade da wollen wir doch, dass alles straff sitzt und keine Pfunde

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Fitness 
10. Juni 201826. Dezember 2020

Freeletics – Eine Sportart, die immer und überall möglich ist

Gepostet von: Anne Grasböck

Ja – so ist es! Kurzes intensives Training des Körpers kann das lange Ausdauertraining im Fitnesscenter sogar ersetzen. Darum erfreut sich das Freeletics immer

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Essen & Gesundheit 
10. Juni 201810. Juni 2018

Highlander-Code entschlüsselt: So funktioniert die ewige Jugend auch für dich!

Gepostet von: Larissa Werren

Du willst besser drauf sein, deine Mukis stärken und dein Gehirn fit halten? Dafür brauchst du keine superteuren Geräte oder ausgeflippten Kurse. Alles, was

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Sport & Fitness 
21. Mai 201821. Mai 2018

Sport im Ramadan: Wie halten sich Fastende fit?

Gepostet von: Ömer Kelesoglu

Seit letzter Woche praktizieren die Muslime den Fastenmonat Ramadan, der die komplette Alltagsroutine der Muslime in vielen Bereichen auf den Kopf stellt. 30 Tage

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Inspiration & Lifestyle 
1. April 201826. Dezember 2020

Fitness für die Augen! Diese Girls leben für Sport und das siehst du!

Gepostet von: Constantin Jacob

Irgendwas ist immer! Entweder meldet sich der verschollene Beach Body zu Wort und will trainiert werden, der Winterspeck muss abgelegt werden oder bestehende Muskeln

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Inspiration & Lifestyle 
18. März 201825. Mai 2020

Personal Instagram Trainer: Die besten Accounts für motiviertes Training

Gepostet von: Constantin Jacob 0 Kommentare

Vor nicht allzu langer Zeit waren die wichtigsten Utensilien im Fitnessstudio ein sauberes Handtuch, genügend Wasser und ein strenger Trainingsplan. Der Blick über die

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Sport & Fitness 
2. Februar 201817. Januar 2020

Die besten Kopfhörer für den Sport von Avanca

Gepostet von: Michael Berkholz

Sport ohne Musik? Undenkbar! Nur mit dem richtigen Beat schaffst du mehr und bekommst auch die nötige Motivation, um die Extrameile zu schaffen. Doch

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Fitness 
21. Januar 201823. Mai 2020

Wie viele nackte Haut darfst du im Fitness-Studio zeigen?

Gepostet von: Christian Höb

Er trainiert mit Freihanteln in einem weit geschnittenen Tank Top und einer sehr knappen kurzen Hose, die nicht viel Phantasie lassen. Sie ist geschminkt

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Fitness 
18. Januar 201823. Mai 2020

Top 10 Dinge die du nie im Fitness-Studio machen solltest

Gepostet von: Christian Höb

Gute Musik, gute Geräte und gute Leute – das ist meine Idealvorstellung von einem Fitness-Studio. In der Realität werde ich leider regelmäßig enttäuscht. Das

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Fitness 
5. Januar 201823. Mai 2020

Bankdrücken mit der Langhantel: alles, was du wissen musst

Gepostet von: Jan-Philipp Kiedos

Das Bankdrücken mit der Langhantel gehört zu den beliebtesten Übungen im Krafttraining. Kein Wunder, handelt es sich doch um eine der effektivsten Übungen für

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Fitness 
2. Januar 201823. Mai 2020

Grenzenloser Sport: Dein Fitnessstudio langweilt dich?

Gepostet von: Constantin Jacob

Weihnachten liegt hinter dir, die großen Familienessen sind sorgfältig vertilgt worden und die Glühweinabende machen sich auf der Waage langsam bemerkbar. Da, wo sich

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Fitness 
31. Dezember 201726. Dezember 2020

Die besten Bodyweight Übungen im Urlaub – Teil 3

Gepostet von: Jan-Philipp Kiedos

Im letzten Teil unserer Serie >>Die besten Bodyweight Übungen für Fitness im Urlaub<< erklären wir dir eine Übung, mit der du deine Bauchmuskulatur stärkst.

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Fitness 
30. Dezember 201726. Dezember 2020

Die besten Bodyweight Übungen im Urlaub – Teil 2

Gepostet von: Jan-Philipp Kiedos

Im ersten Teil unserer dreiteiligen Serie haben wir dir Bodyweight Übungen für die Brustmuskulatur und den Trizeps vorgestellt. Ein Fitnesstraining sollte immer ganzheitlich sein.

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Fitness 
30. Dezember 20176. Januar 2023

Die besten Bodyweight Übungen im Urlaub – Teil 1

Gepostet von: Jan-Philipp Kiedos

Bodyweight Übungen sind die optimale Lösung für das folgende Problem: der Urlaub steht bevor und die Vorfreude ist riesengroß. Allerdings flüstert dir das kleine

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Anzeige Sport & Fitness 
18. November 20176. Januar 2023

Booste dein Training mit Gold Standard Pre-Workout

Gepostet von: Michael Berkholz

Training boosten mit Pre-Workout: Du willst mehr Kilos pumpen können? Du willst mehr Energie beim Fitnesstraining haben und voll motiviert ins Workout starten? Wenn du

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Technik & Games 
22. Oktober 20176. Januar 2023

Kickstarter – Die spektakulärsten Projekte und Innovationen

Gepostet von: Andreas Krämer 0 Kommentare

Auf der Crowdfunding-Plattform Kickstarter finden sich so manche interessante Projekte mit Produkten und Diensten für uns Männer. Eine kleine Auswahl spannender, innovativer und irrwitziger

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Smartwatch
Technik & Games 
10. Oktober 20176. Januar 2023

Smartwatch Check: Zwei ungewöhnliche Modelle

Gepostet von: Andreas Krämer

Die Smartwatch ist seit der Apple Watch in aller Munde und doch gibt es abseits des „Mainstream“ spannende Smartwatches, die nicht Jedermann auf sein

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Fitness 
6. Oktober 201723. Mai 2020

Raus aus dem Fitnessstudio, rein in den Gegner: Kickbox

Gepostet von: Ömer Kelesoglu

Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen mit konventionellem Boxen verbunden wird. Wer das Kickboxen genauer unter die Lupe

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Sport & Fitness 
24. September 20178. Mai 2018

Deshalb hat Sport für Männer oft Priorität

Gepostet von: Michael Berkholz 0 Kommentare

Es gibt kaum etwas Schöneres und Beeindruckenderes als ein perfekt geformter Männerkörper. Er ist nicht nur gut anzuschauen, sondern beweist augenscheinlich auch: da passt

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Active man training with dumbbells while wearing vr glasses on grey background
Fitness 
23. September 201723. Mai 2020

Virtual Training: Eine echte Fitness-Alternative

Gepostet von: Christian Höb

Das Wetter wird schlechter, draußen Sport machen macht immer weniger Spaß. Natürlich gibt es genug, die sich davon nicht abhalten lassen. Ich bin allerdings

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Fitness 
5. September 20176. Januar 2023

Essenziell: So klappt die Regeneration der Muskeln

Gepostet von: Michael Berkholz

Erholung nach dem Training ist genauso wichtig, wie das Training selbst. Für die jeweiligen Fitness-Ziele gibt es hier eine Liste mit den besten Möglichkeiten,

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Sport & Fitness 
13. August 20175. Januar 2023

Eiweiß im Urin: Wieviel Eiweiß ist gesund?

Gepostet von: Franz van Dick

Hier ein paar Infos für den modernen Muskel-Mann, der keinen Bock auf Nierenschäden hat. Aber auf große Lats, dicke Arme – und viele Flirts

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Fitness 
    13. Juni 201711. Oktober 2020

    Effektives Hometraining: Tipps vom Profi

    Gepostet von: Franz van Dick

    Sobald wir über ein effektives Training sprechen, sollten wir vorher klären, inwiefern es effektiv sein soll. In diesem kurzen Artikel, soll das beschriebene Training

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    MMA boxers fighters fight in fights without rules in the ring octagons
    Kampfsport 
    22. Mai 20175. Januar 2023

    MMA-Biest verdrischt Tai-Chi-Meister (Video)

    Gepostet von: Michael Berkholz

    Vor kurzem forderte der chinesische MMA-Kämpfer Xu Xiaodong den Tai-Chi-Meister Wei Lei zu einem Kampf heraus. Xu hatte in den Wochen zuvor über verschiedene alte

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    Technik & Games 
    17. Mai 201711. Oktober 2020

    Jawbone UP : Dein persönlicher Motivator

    Gepostet von: Franz van Dick

    Fitness-Tracker, wie das Jawbone UP haben sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt. Dank vieler verschiedener Hersteller ist es nun nicht mehr schwer, den

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    Fitness 
    7. April 20175. Januar 2023

    Letzte Chance: Perfekter Body bis zum Sommer

    Gepostet von: Franz van Dick

    Genau drei Monate sind es noch, bis der Sommer beginnt, höchste Zeit den Körper wieder in Form zu bringen! Zwei Monate sind dabei eine

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