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Schlagwort: fitnesssport

Fitness 
20. April 20197. Juni 2020

Gewichte heben verlängert dein Leben: Sterben schwache Menschen früher?

Gepostet von: Jan-Philipp Kiedos

Was im ersten Moment nach dem Motto eines Hobby-Arnold-Schwarzeneggers klingt, ist tatsächlich wissenschaftlich belegt: Indem du deine Muskelkraft, genauer deine Maximalkraft verbesserst, kannst du

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Fitness 
12. Januar 201923. Mai 2020

11 Fitnesslügen und warum ihr endlich damit aufhören sollt!

Gepostet von: Larissa Werren

Du willst gesund, stark und definiert werden und da kommt das Fitnesstraining wie gerufen? So weit, so gut, aber aufgepasst: Fitnessmythen gibt’s wie Sand

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Inspiration & Lifestyle 
18. März 201825. Mai 2020

Personal Instagram Trainer: Die besten Accounts für motiviertes Training

Gepostet von: Constantin Jacob 0 Kommentare

Vor nicht allzu langer Zeit waren die wichtigsten Utensilien im Fitnessstudio ein sauberes Handtuch, genügend Wasser und ein strenger Trainingsplan. Der Blick über die

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Sport & Fitness 
8. September 20178. Mai 2018

4 Gründe, warum Yoga etwas für echte Kerle ist

Gepostet von: Larissa Werren 0 Kommentare

Mehr Beweglichkeit, besseren Sex, Stressabbau und ordentlich Muskeln – all das ist auch für Männer beim Yoga möglich. Wir zeigen dir, warum es sich

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