Du hast wohl schon als Kind gelernt, dass dein Herz dich am Leben hält. Hast du aber gewusst, dass bei uns im Westen jeder vierte Mensch an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung stirbt?
Es ist also verdammt wichtig, dass dein Herz fit ist. Wie du das siehst? Hier lernst du, bei welchen sechs äußeren Anzeichen die Alarmglocken läuten sollten.
Nummer 1: Gefaltete Ohrläppchen
Du hast diagonale Falten an den Ohrläppchen und denkst, da ist nichts dabei? Aufgepasst! Der amerikanische Arzt Sanders Frank ist da anderer Meinung und behauptet, dass dieses sogenannte Franks Zeichen ernst genommen werden muss. Über 40 Studien unterstützen seine These und haben gezeigt, dass es einen Zusammenhang zwischen den schrägen Falten und einem erhöhten Risiko für Atherosklerose gibt. Wieso? Keinen blassen Schimmer! Die Experten vermuten, dass der Ursprung bereits im Embryoalter liegt. Vor Kurzem hat sich gezeigt, dass die Falten auch bei der Erkrankung der Blutgefäße im Gehirn eine Rolle spielen.
Nummer 2: Riesige Beulen
Hast du schon gelbe, fettige Beulen an deinen Ellenbogen, Knien, Gesäß oder Augenlidern entdeckt? Die sogenannten Xanthome sind zwar harmlos, aber sie können ein Indiz für ein echtes Problem sein. Bei Menschen mit einer genetischen Erkrankung namens Hypercholesterinämie sind solche Beulen häufig. Du verstehst nur Bahnhof? Leute mit dieser Krankheit haben extrem viel ‚schlechtes Cholesterin‘ und das lagert sich dann in der Haut ab. Wo sonst noch? Genau, in den Arterien, die das Herz versorgen!
Nummer 3: Wulstige Fingernägel
Deine Fingernägel sind breit und dich? Das bedeutet, dass du mehr Gewebe produzierst als nötig, ist aber schmerzfrei. Klingt erstmal gar nicht so tragisch, nicht wahr? Das sogenannte digitale Clubbing bedeutet, dass das sauerstoffreiche Blut deine Finger nicht mehr gut erreicht. Die Zellen produzieren also einen zusätzlichen „Faktor“, der das Wachstum fördert, um das Problem zu kompensieren. Funktioniert leider nicht ganz so, wie gewünscht. Dein Herz ist in Gefahr!
Nummer 4: Fettes Auge
Fettlagerungen im Auge? Klingt eklig! Im Auge kannst du einen grauen Ring um die Iris herum entdecken, du kannst aber noch alles gestochen scharf sehen. Ein unglaublicher Fact: Ganze 45% der über 40-Jährigen haben diesen sogenannten ‚arcus senilis‘. Bei den über 60-Jährigen sind es sogar 70%. Viel Fett im Auge bedeutet aber vor allem eins: Das Risiko für eine Herzkrankheit ist für dich deutlich höher!
Nummer 5: Wenn die Zähne wackeln
Gesunde Zähne gleich gutes Herz? Fast! Im Mund hast du gute, aber auch schlechte Bakterien. Dies gelangen aus dem Mund auf direktem Weg ins Blut und können Blutgefässe entzünden, die dann zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
Studien haben gezeigt, dass Zahnverlust und entzündetes Zahnfleisch eindeutig ein Alarmzeichen für Herzprobleme sind. Tägliches Zähneputzen ist also ein absolutes MUSS!
Nummer 6: Blaue Lippen
Wir bleiben gleich beim Mund. Deine Lippen sind normalerweise rot, haben sich aber weiß Gott wieso bläulich verfärbt? Das bedeutet vor allem eins: Dein Herz-Kreislauf-System schafft es nicht, sauerstoffreiches Blut an dein Gewebe abzugeben. Macht Sinn, denn wann bekommst du normalerweise blaue Lippen? Wenn’s krass kalt ist, weil deine Lippen (glücklicherweise nur vorübergehend) zu wenig Sauerstoff bekommen. Bleibt das aber länger, ist ein Check beim Arzt angesagt.
Klingt jetzt vielleicht alles beängstigend, aber all das dreht sich vor allem um eins: Entdeckst du eines der sechs Anzeichen an dir selbst, musst du zwar nicht gleich zum Herr Doktor rennen, aber das Ganze im Auge zu behalten. Je schneller du’s merkst, desto safer ist dein Herz.
