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Man On A Mission

Das Magazin für echte Kerle

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Essen & Gesundheit

Alles rund ums Essen und deine Gesundheit. Tipps, wie du fit bleibst und welche Nahrungsergänzungsmittel am besten helfen.

Essen & Gesundheit 
11. September 20227. Januar 2023

Warum Magnesium nicht nur bei Wadenkrämpfen wichtig ist

Gepostet von: MOAM Redaktion 0 Kommentare

Nächtliche Wadenkrämpfe können die schönsten Träume abrupt beenden. Als erstes Mittel gegen Krämpfe gilt die regelmäßige Einnahme von Magnesium. Dieser Mineralstoff erfüllt aber noch

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White wine set. Wine tasting, the most popular varieties of white wines in wine glasses on vintage wooden table in rustic style, selective focus
Essen & Gesundheit Inspiration & Lifestyle 
28. Januar 20227. Januar 2023

Wein zum Essen: die häufigsten Fehler

Gepostet von: Martin 0 Kommentare

Zum Fisch geht nur Weißwein? Die meisten Menschen trinken Weißwein bei Fischgerichten. Obwohl die Regel häufig stimmt, gibt es ausnahmen. Am einfachsten erkennst du

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Portrait of a man with an asthma inhaler in his hands, an asthmatic attack. The concept of treatment of bronchial asthma, cough, allergies, dyspnea
Essen & Gesundheit 
22. Oktober 20206. Januar 2023

Asthma, Sport und Männer – funktioniert das?

Gepostet von: Martin

Wenn man von Asthma spricht, ist meist das bronchiale Asthma gemeint, was so viel wie „Atemnot; schweres, kurzes Atemholen oder Beklemmung“ bedeutet. Asthma ist

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February 25th, 2018, Cork, Ireland - Nutella jar on top of a wooden table
Essen & Gesundheit 
28. Mai 20208. Dezember 2021

Zu schlank? Wir helfen: 10 Rezepte mit Nutella!

Gepostet von: MOAM Redaktion

Geht es euch auch so? Die Freunde sagen ständig, dass ihr etwas essen sollt. Ihr hättet so viel abgenommen. Ihr nehmt zu wenig Palmöl

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Essen & Gesundheit 
10. April 202012. April 2020

Romantisches Essen kann voller Erotik sein

Gepostet von: MOAM Redaktion

Die beiden Begriffe Essen und Erotik sind mehr miteinander verbunden, als du dir vielleicht vorstellen kannst. Schon seit der Antike wurden die rauschenden Feste

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Barbecue smoker ready for summer cooking in Colorado.
Essen & Gesundheit 
27. März 202031. Mai 2020

Grill-Fans aufgepasst: Männer lieben den Smoker

Gepostet von: MOAM Redaktion

Grillen gehört zu den Lieblingsbeschäftigungen der deutschen Männer. Diese Vorliebe ist sogar noch gestiegen, seit es den Smoker gibt. Doch was ist eigentlich der

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Essen & Gesundheit 
24. März 20204. Mai 2020

So werden deine Zähne strahlend weiß

Gepostet von: MOAM Redaktion

Gehörst du auch zu den Männern, die gerne beim weiblichen Geschlecht Eindruck hinterlassen wollen, wie etwa mit strahlend weißen Zähnen? Dann befindest du dich

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Essen & Gesundheit 
18. März 202017. März 2020

Potenzprobleme: Und plötzlich geht nichts mehr!

Gepostet von: MOAM Redaktion

Das Selbstbewusstsein eines Mannes leidet bei einer Erektionsstörung bisweilen sehr. Auf Dauer hat ein unbehandeltes Potenzproblem das Potenzial, selbst länger zusammenlebende und eigentlich glückliche

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Essen & Gesundheit 
23. Februar 202029. Oktober 2020

Kein Sixpack ohne die richtige Ernährung

Gepostet von: Michael Berkholz

Wer von uns Männern träumt nicht von einem tollen Waschbrettbauch? Ein Sixpack, das die Blicke der Frauen auf sich zieht. Aber leider scheint für

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Essen & Gesundheit 
25. Januar 20207. Dezember 2019

Smoky Chicken Wings richtig zubereiten!

Gepostet von: MOAM Redaktion

Das unten genannte Rezept ist aus dem berühmten neuen Chris Santos Kochbuch SHARE. Santos ist ein Richter in TV Kochshows und der Gründer &

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Essen & Gesundheit 
1. Januar 202015. November 2020

Quark Rezepte: von herzhaft über süß bis pikant

Gepostet von: Larissa Werren

Quark kann wirklich alles: Ob als Sauce, Dip, Füllung oder in einem leckeren Gebäck, du kannst Quark Rezepte für alles mögliche verwenden. Zudem ist

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Essen & Gesundheit 
8. Dezember 20193. Dezember 2022

Espresso zubereiten wie ein Barista

Gepostet von: MOAM Redaktion

Das Anliegen wird im Namen betont: Expressly! Ein Espresso sollte frisch zubereitet sein und sofort genossen werden können. Für die Kaffee-Puristen ist der Espresso

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Essen & Gesundheit 
25. November 20197. Dezember 2021

Meatless Monday und andere Tipps für weniger Fleischkonsum

Gepostet von: Jennifer Häuser

Es muss nicht immer gleich Veganismus sein: Mit wenigen Tipps lässt sich der Fleischkonsum auch gesittet reduzieren. Ideen wie der Meatless Monday schwirren schon

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Essen & Gesundheit 
23. November 201922. November 2019

Ein neuer Essenstrend stellt sich vor: Clean Eating

Gepostet von: Anne Grasböck

Jetzt wirst du Dir vielleicht denken: Mensch noch einer. Ja – noch einer, aber dieser kann die gerade in der Herbstzeit, wo die Erkältungsviren

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Essen & Gesundheit 
19. November 20191. Dezember 2019

Diese typischen Fehler führen zur Glatze!

Gepostet von: MOAM Redaktion

Seien wir ehrlich, den Kampf gegen den Haarausfall verliert man! Zwei Drittel der Männer werden im Alter von 35 eine beträchtliche Haarverdünnung erleben, so

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Essen & Gesundheit 
18. November 201918. November 2019

Wie bereite ich das perfekte Rib Eye Steak zu?

Gepostet von: MOAM Redaktion

Oft ist das Kronjuwel der Steakhaus-Speisekarte, ein gut zubereitetes Rib Eye Steak, auch Entrecôte genannt. Wir sprachen mit einem Berliner Sternekoch, was das Steak

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Essen & Gesundheit 
17. November 201917. November 2019

Koffeintoleranz senken und fitter werden: 5 Tipps

Gepostet von: Jennifer Häuser

Koffein ist die Gesellschaftsdroge Nummer 1. Es wird kaum reguliert, von vielen täglich konsumiert und in Wissenschaft und Öffentlichkeit immer wieder diskutiert. Ist Kaffee

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3d illustration of HIV virus. Medical concept.
Essen & Gesundheit 
17. November 20196. Januar 2023

Extreme globale Pandemie? Hierhin musst du flüchten!

Gepostet von: Larissa Werren

Was ist die ultimative Exit-Strategie, wenn das Schlimmste passiert? Was wenn plötzlich eine globale Pandemie ausbricht oder wir Menschen vom Aussterben bedroht sind? Die

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Essen & Gesundheit 
2. November 20192. November 2019

Der Mensch produziert 100 Mal mehr CO2 als die Vulkane

Gepostet von: Larissa Werren

Ein internationales Forschungsteam hat’s erkannt: Der Mensch produziert 100 Mal mehr CO2 als alle Vulkane auf dem ganzen Planeten aufsummiert. Einige geben zwar den

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Essen & Gesundheit 
31. Oktober 201931. Oktober 2019

Muss Mann kochen können?

Gepostet von: MOAM Redaktion

Die Frage, ob ein Mann die Fähigkeit haben muss, kochen zu können, ist ganz eindeutig mit „JA“ zu beantworten. Nicht umsonst gibt es das

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Essen & Gesundheit 
28. Oktober 201917. Januar 2020

So viel Wasser verbraucht deine Ernährung

Gepostet von: Larissa Werren

Unsere Ernährung hat große Auswirkungen auf die Umwelt. Treibhausemissionen sind in aller Munde, aber hast du dir schon mal überlegt, wie viel Wasser deine

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Essen & Gesundheit 
27. Oktober 201927. Oktober 2019

Die Erkältungszeit ist im Anmarsch – Fragst auch du Doktor Google um Rat?

Gepostet von: Anne Grasböck

Jetzt ist sie wieder da, die Zeit, in der gehustet und geschnäuzt wird. Ein Kratzen im Hals macht sich bemerkbar. Kopfschmerzen tun sich auf

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3D-Druck Essen & Gesundheit 
25. Oktober 20195. Februar 2022

Weltraum-Food 2.0: Fleisch aus dem 3D-Drucker für Astronauten

Gepostet von: Larissa Werren

Weltraumkost hat bis heute noch nicht den besten Ruf. Neue Technologien revolutionieren aber die Art und Weise, wie Astronauten mampfen. Während die ersten Astronauten

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Essen & Gesundheit 
19. Oktober 201922. Oktober 2020

Muckis dank der richtigen Ernährung? Wie Health Food den Muskelaufbau unterstützt

Gepostet von: Angela Labella

Ein muskulöser Körper kommt nicht von ungefähr. Selbstverständlich ist dafür in erster Linie ein gezieltes Muskelaufbau-Training nötig. Und doch gibt es eine weitere wichtige

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(Bild: Pixabay von Free-Photos)
Essen & Gesundheit 
12. Oktober 201912. Oktober 2019

Lässt die Luftverschmutzung die Zahl der Psycho-Erkrankungen ansteigen?

Gepostet von: Anne Grasböck

Dass die Zahl der Psycho Erkrankungen ständig im Steigen begriffen ist, das ist jedem bekannt. Ist das glückliche Leben für uns vorbei? Scheint so.

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kcal-kalorien-wichtige-infos
Essen & Gesundheit 
2. Oktober 201931. Dezember 2019

Energie für den Körper: Was ist eine kcal?

Gepostet von: Larissa Werren

Ob Abnehmen oder Muckis aufbauen – egal, was du isst, kcal findest du auf jeder Verpackung! Was aber bedeuten diese vier Buchstaben überhaupt? Bei

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Warum sind Zecken so gefaehrlich und wie schuetzt du dich am besten
Essen & Gesundheit 
29. September 20197. Januar 2023

Warum sind Zecken so gefährlich und wie schützt du dich am besten?

Gepostet von: Lukas Vossler

Bei hohen Temperaturen, wie wir sie gerade in Deutschland haben, sind Zecken sehr aktiv. Trotz ihrer geringen Größe können die Blutsauger immensen schaden anrichten.

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Essen & Gesundheit 
27. September 201923. September 2019

Forscher finden Ursprung des Superkeims

Gepostet von: Andreas Krämer

Der Superkeim “Klebsiella pneumoniae” ist von der WHO als eine dringende Gefahr für die Gesundheit der Menschen eingestuft worden. Jetzt haben Forscher die Quelle

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Essen & Gesundheit 
26. September 20196. Januar 2023

Solein: Lebensmittel aus Luft und Solarkraft

Gepostet von: Andreas Krämer

Das finnische Start-Up Solar Foods hat mit Solein eine verrückte Idee entwickelt. Solein ist ein aus Luft und Solarstrom gefertigtes Lebensmittel. Es ist frei

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Zuckersucht-besiegen
Essen & Gesundheit 
25. September 201913. Oktober 2020

Zuckersucht bekämpfen: Kalter Entzug oder langsam entwöhnen?

Gepostet von: Jennifer Häuser

Süß, lecker und allgegenwärtig: Zucker bestimmt unser Leben. Er ist in Wurst versteckt, präsentiert sich prachtvoll in Form von Kuchen oder Leckereien und ist

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Milch-vor-6.000-Jahren-getrunken
Essen & Gesundheit 
13. September 201912. September 2019

Wir haben Milch schon vor 6000 Jahren getrunken

Gepostet von: Oleksandr Zilber

Laktoseintoleranz ist eine der modernen Modekrankheiten. Na ja, nicht ganz, denn Laktose kann bei vielen Menschen zu Blähungen und Bauchschmerzen führen. Die Ursache ist,

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Erdnussbutter Fettbombe oder gesunder Snack
Essen & Gesundheit 
2. September 20192. September 2019

Erdnussbutter: Fettbombe oder gesunder Snack?

Gepostet von: Larissa Werren

Viel Fett und deshalb ungesund? Auf keinen Fall! Erdnussbutter hat unzählige Vorteile und lässt deine Muskeln so richtig wachsen. Trotzdem aufgepasst: Alles in Maßen,

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Essen & Gesundheit 
1. September 20191. September 2019

Protein Pancakes: Eiweißbombe zum Frühstück

Gepostet von: Larissa Werren

Du willst an deinen Muckis arbeiten und dich morgens trotzdem auf was Leckeres freuen? Dann sind die Protein Pancakes das Richtige für dich! Voller

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Griechischer Joghurt Geheimtipp für deine Gesundheit
Essen & Gesundheit 
26. August 201926. August 2019

Griechischer Joghurt: Geheimtipp für deine Gesundheit

Gepostet von: Larissa Werren

Die Regale sind voll mit verschiedenen Joghurts. Wie soll man sich da bloß entscheiden? Ganz einfach, entscheide dich für den Griechen! Bei uns erfährst

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Essen & Gesundheit 
24. August 201929. August 2019

B12: Der Geheimtipp für mehr Energie

Gepostet von: Larissa Werren

Du fühlst dich müde und schwach? Es fällt dir schwer, dich zu konzentrieren? Dann wird es höchste Zeit, deine Reserven an Vitamin B12 wieder

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Essen & Gesundheit 
20. August 201917. Januar 2020

Gesundheit: So beugst du typischen Männerkrankheiten vor

Gepostet von: Angela Labella

Bei dem Stichwort „Männerkrankheiten“ denken viele automatisch an die oft belächelten Krankheiten, die jeden mal ereilen, von denen Frauen munkeln, sie würden von Männern

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Essen & Gesundheit 
11. August 201921. Januar 2020

Fat Acceptance: Ein gefährlicher Trend in unserer Gesellschaft?

Gepostet von: Jennifer Häuser

Schönheit liegt im Auge des Betrachters. Manch einer mag Rundungen, ein anderer will klare Linien auf einem Körper erkennen können. Groß, klein, gebräunt oder

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Essen & Gesundheit 
2. August 201917. Januar 2020

Es liegt nicht immer am Essen: 5 fiese Dickmacher enttarnt

Gepostet von: Nicole Montemari

Du hältst strickt Diät und trotzdem wächst der Bauch immer mehr? Du nimmst weiter zu und weisst nicht warum? Weisst du was? Es liegt

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Essen & Gesundheit 
20. Juli 201916. Juli 2019

Gluten-Unverträglichkeit: Die wichtigsten Fakten zur Zöliakie

Gepostet von: Nicole Montemari

Immer mehr Menschen leiden an einer sogenannten Glutenunverträglichkeit, auch „Zöliakie“ genannt. Darum ist es wichtig zu wissen, wie du eine Glutenunvertäglichkeit feststellst und was

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Essen & Gesundheit 
13. Juli 201913. Oktober 2020

Schnell, einfach, trotzdem lecker: Kochen für den Single-Mann

Gepostet von: Angela Labella

Single? Kein Grund für Mikrowellen-Essen und Fast Food! Das Single-Dasein ist in der heutigen Zeit nun echt keine Tragödie mehr. Im Gegenteil: Nicht gebunden

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Essen & Gesundheit 
13. Juli 201913. Juli 2019

Kühlen streng verboten: Diese Lebensmittel gehören nicht in den Kühlschrank

Gepostet von: Nicole Montemari

Lagerst du aus Gewohnheit alles Mögliche im Kühlschrank? Oder weil es dir die Ur-Oma einmal so beigebracht hat? Vorsicht! Einige Lebensmittel solltest du definitiv

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Essen & Gesundheit 
12. Juli 20196. Januar 2023

Geschlechtskranheiten anonym testen lassen: Testalize.me bietet die Lösung

Gepostet von: Michael Berkholz

Du kannst dich jetzt auf Chlamydien und Tripper untersuchen lassen, ohne peinliche Fragen zu beantworten. Das alles geht anonym und per Post. Also das

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Essen & Gesundheit 
11. Juli 201910. Juli 2019

SummFrei: So kommst du ohne Mückenstiche durch den Sommer

Gepostet von: Michael Berkholz

Die Hitze macht gerade Pause – die Mücken und ähnliche Biester aber nicht! Wie viele Mückenstiche hast du dieses Jahr schon gesammelt? Ein deutsches

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Memory loss due to dementia or brain damage. Side profile of a man losing parts of head as symbol of decreased mind function.
Essen & Gesundheit 
4. Juli 20195. Januar 2023

Sekundenschlaf – Dein Gehirn macht ständig kurze Nickerchen

Gepostet von: Larissa Werren

Hast du schon erlebt, wie deine Augenlider für nur einen Bruchteil einer Sekunde plötzlich zufallen? Dann hast du das Phänomen „Mikroschlummern“ erlebt. Das kann

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Essen & Gesundheit 
30. Juni 201930. Juni 2019

Aquaponik – der Hybrid der Lebensmittelproduktion

Gepostet von: Luisa Charlotte Palm

Das Jahr 2019 hat nicht einmal den Hochsommer erreicht und bereits jetzt wird in den Medien von einem weiteren „Rekord-Sommer“ gesprochen. Im Zuge des

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Essen & Gesundheit 
28. Juni 20196. Januar 2023

Ben & Jerry’s neue Kollektion: Mit welchem Eis kommst du durch den Sommer?

Gepostet von: Michael Berkholz

Na, musst du auch nicht frieren? Ich habe inzwischen Eis als Grundnahrungsmittel freigeschaltet. Geht eigentlich immer, aber bei den Temperaturen noch besser! Ben &

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Barbecue smoker ready for summer cooking in Colorado.
Essen & Gesundheit 
28. Juni 201928. Juni 2019

Der Smoker: So grillen Männer stundenlang

Gepostet von: Harald Pfliegl

Grillen ist ganz klar Männersache. Die meisten Grillmeister schwören aber nicht mehr auf den klassischen Gartengrill: Sie wollen auf einem Smoker grillen, der ihnen

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Fashion cool girl eating a slice of watermelon in the form of ice cream on a white background
Essen & Gesundheit 
27. Juni 20196. Januar 2023

Treibstoff für den Körper – die Funktion der wichtigsten Nahrungsbestandteile

Gepostet von: Martin

Der menschliche Organismus ist ein hochkomplexer Apparat, der viele unterschiedliche „Treibstoffe“ benötigt, um zu funktionieren. Lässt man nur einen dieser Stoffe weg, kann sich

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Tired multiethnic businessman sleeping in office. Middle eastern business man with eyeglasses worked late and fell asleep on the computer keyboard. Creative casual man sleeping at his working place
Essen & Gesundheit 
23. Juni 201923. Juni 2019

Narkolepsie: Immer Beweise für eine Autoimmun-Erkrankung

Gepostet von: Larissa Werren

Schon ewig vermuten die Experten, dass die Narkolepsie eine Autoimmunerkrankung ist. Wissenschaftler haben aber erst vor Kurzem herausgefunden, dass das wirklich wahr ist! Neue

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Essen & Gesundheit 
17. Juni 201917. Juni 2019

Slow Juicer – Entschleunigen ist gut für die Gesundheit!

Gepostet von: Luisa Charlotte Palm

Langsam gewinnt! Nicht nur für Ernährungsexperten ist eins schon lange klar – viel frisches Obst und Gemüse sind gut für unseren Körper. Bei unserem

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