Hast du dich jemals gefragt, wie du in einer Mahlzeit Fett für vier Tage verputzen kannst? Hier bekommst du endlich deine Antwort!
Das „Center for Science in the Public Interest“ hat eine Liste der ungesündesten Mahlzeiten in Amerika als „Xtreme Eating„-Liste bekannt gemacht. Diese Kalorienbomben lassen einen KFC-Familieneimer wie ein Kinderspiel aussehen.
Ist das noch normal?
Die Food and Drug Administration empfiehlt dir pro Tag 2.000 Kalorien, 20 Gramm gesättigte Fettsäuren, 2.300 Milligramm Natrium und natürlich 50 Gramm zugesetzten Zucker, um dich fit und gesund zu halten. Schaff das erst einmal so wenig Zucker zu essen in den USA.
Die Extrem-Liste toppt das natürlich bei Weitem! Die Ernährungsexperten sind dafür in 200 Restaurantketten der USA den Gerichten mit dem höchsten Gehalt an Kalorien, gesättigten Fettsäuren, Natrium und Zucker auf die Schlichte gekommen.
From low to high: Hier findest du die acht ungesündesten Lebensmittel der USA.
Platz 8: BJ’s Restaurant & Brewhouse: Peanut Butter S’mores Pizookie
Mit 1.580 Kalorien landet das extravagante Dessert zwar auf dem letzten Platz, aber der Zuckergehalt ist immens: 135 Gramm Zucker in einem einzigen Nachtisch! Das kriegt der Konditor nur mit dreifachem Schokoladenkeks, Erdnussbutter, Marshmallows und Vanilleeis hin. Hut ab!
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Platz 7: The Cheesecake Factory: Chicken Parmesan „Pizza Style“
Die Cheesecake Factory kommt in der Liste gleich doppelt vor. Diese Pizza aus paniertem Hühnerfleisch, geschmolzenem Käse und Sahne-Nudeln hat nicht nur 1.870 Kalorien, sondern auch viel Fett und Natrium. Das ist Pizza auf einem ganz neuen Niveau!
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Platz 6: AMC Cinemas: Bavarian Legend Soft Pretzel
Diese Brezel bringt satte 680 Gramm auf die Waage und nährt dich mit ihren 1.920 Kalorien fast für einen kompletten Tag. Dazu gibt’s Nacho-Käse, Senf und Salz. Salz?! Der Natriumgehalt der Brezel alleine reicht bereits für vier Tage!
Platz 5: Yard House: Vampir Taco Combo
Die zwei mit Schweinefleisch, Chorizo, Guacamole, Reis und Bohnen gefüllten Tacos haben „nur“ 27 Gramm Fett. Gar nicht so erschreckend, was? Die 2.040 Kalorien des Vampir Taco Combos sind aber bombastisch.
Platz 4: Uno Pizzeria & Grill: Deep Dish Buffalo Chicken Mac & Cheese
Dieses Käsewunder hat ganze 59 Gramm Fett! So viel sollte ein normaler Mensch in ungefähr drei Tagen essen. Auch die 2.320 Kalorien können sich definitiv sehen lassen.
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Platz 3: Shake Shack: Double SmokeShack, Fries und Peanut Butter Shake
Klingt wie eine normale Bestellung bei Shake Shack für dich? Der Shake, der Burger und die Pommes bringen 2.240 Kalorien und 42 Gramm Fett zusammen. Du willst das Krasseste hören? Der Shake (890) hat fast so viele Kalorien wie der Burger (930)!
Platz 2: Chilli’s: Honey-Chipotle Crispers & Waffles
Ein unglaublicher Vergleich: Das Center for Science in the Public Interest gibt bekannt, dass diese Mahlzeit die Nährwerte von fünf glasierten Donuts, 30 McDonald’s Chicken Nuggets und fünf Packungen Barbecue Sauce hat. Mit 2.510 Kalorien, 40 Gramm Fett und 105 Gramm Zucker fast unschlagbar, aber nicht ganz.
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Der Sieger: The Cheesecake Factory: Breakfast Burrito
Der Frühstücksburrito der Cheesecake Factory hat’s auf Platz 1 geschafft. Mit seinen 2.730 Kalorien bringt der Burrito Fett für vier volle Tage zusammen. Wer den alleine nur zum Frühstück verputzt, futtert wohl auch im Laufe des Tages noch ein paar andere Highlights unserer Liste.
Dagegen sind deine Food-Sünden doch sicherlich harmlos. Also genieße sie! Guten Appetit.
