Wenn ein Mann mit zwei Frauen schläft sind beide? Klarheit, Entscheidung & Hilfe
Du stehst zwischen zwei Frauen? Herzlichen Glückwunsch, du befindest dich im emotionalen Hochseilgarten ohne Sicherung. Sarkasmus beiseite: Das Thema ist ernst, klebrig, unbequem – und genau deshalb relevant. Viele Männer zwischen 25 und 55 landen früher oder später in dieser Zwickmühle. Verheirateter Mann liebt zwei Frauen. Verliebt in zwei Frauen. Kann ein Mann zwei Frauen […]
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Frauen mit Brille Wirkung: So wirken Brillen attraktiv & sexy
Das Klischee ist tot, die Brille lebt. Wenn du noch denkst, “Frauen mit Brille sind graue Mäuse”, dann bist du im Jahr 2003 steckengeblieben. Heute ist die Brille kein reines Hilfsmittel mehr, sondern ein Stil-Signal. Ein Verstärker. Ein Wahrnehmungs-Booster. Und ja, für viele Männer: ein Attraktivitäts-Turbo. Provokant? Sicher. Aber die Daten sind überraschend nüchtern – […]
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7 unsichtbare Flirt‑Signale bei Dating‑Apps: Der 93%-Mythos endlich aufgeklärt!
Dating-Apps, schnelle Blicke, noch schnellere Urteile. Du hast Sekunden. Körpersprache ist dein Kommpass – unsichtbar laut, oft falsch gelesen. Und nein: Das berüchtigte 93%-Gerücht ist Quatsch. Trotzdem: Nonverbal entscheidet, ob ein Gespräch zündet oder verdampft. Heute, wo Grenzen, Consent und Kontext wichtiger sind denn je, musst du präzise, respektvoll und wach sein. Mythos-Check in 10 […]
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selbstbewusstsein stärken durch abenteuerreisen für männer
Du brauchst nicht noch ein Webinar, du brauchst Schotter unter den Stiefeln. Und Regen an der Kapuze. Adventure-Reisen sind kein Eskapismus, sondern ein Probehandeln für den Alltag – ein Labor. Klingt pathetisch? Wart’s ab. Wenn die Stirnlampe im Niesel flackert, deine Fingerspitzen klamm sind und das GPS plötzlich spinnt, merkst du recht unmmittlebar: Selbstzweifel frieren […]
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moderne männerrolle: Mut zur Zartheit, Kraft zum Nein
Der neue Männertraum? Nicht mehr der einsame Krieger, der alles schultert und nie redet. Sondern jemand, der sein Leben entwirrt wie einen Kopfhörer nach dem Workout: geduldig, fokussiert, mit einem grimmigen Lächeln. Du spürst es doch auch: Die alten Vorbilder wirken wie VHS-Kassetten in einer Welt voller Streaming. Und doch – wir hängen noch daran, […]
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Männer psychische Gesundheit » Schweigen kostet Leben
Du brauchst keine Rüstung. Kein Cape. Kein Pokerface. Du brauchst Luft. Und Worte. Gerade wenn der Druck dich nachts wachhält und die Gedanken rasen wie ein altmodriger Motor im roten Bereich. Männer reden nicht? Falscher Mythos, teurer Mythos. Er kostet Leben, Beziehungen, Karrieren. Er kostet dich. Das gefährliche Schweigen: Zahlen, die wehtun Fakten zuerst, damit […]
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toxische männlichkeit überwinden »» stark ohne Panzer
Du riechst es schon: Da ist was im Umbruch. Nicht nur in der Arbeitswelt, nicht nur in Beziehungen, sondern tief im verbeulten Motorraum dessen, was lange als “Männlichkeit” verkauft wurde. Der neue Mann – nein, nicht das Next-Gen-Gadget mit Bartöl – emanzipiert sich von toxischen Männlichkeitsbildern. Und zwar nicht als Lifestyle, sondern als Überlebensstrategie. Klingt […]
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Mit dem Kopf durch die Wand Psychologie: Bedeutung & 30‑Sekunden-Test
Du willst mit dem Kopf durch die Wand? Klingt kernig, männlich, konsequent. Und ja: Manchmal funktioniert’s. Aber oft zahlst du einen hohen Preis – Team brennt aus, Beziehungen frieren ein, Projekte kippen. Hier kommt der ungeschönte Realitätscheck: Psychologisch betrachtet ist “mit dem Kopf durch die Wand” weniger Heldentat als Muster. Ein hartnäckiges, teilweise unbewusstes Reaktionsprogramm. […]
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Stressbewältigung für Männer »» Taktiken, die wirken
Wer heute noch glaubt, Männlichkeit messe sich an Bizepsumfang, hat den Takt der Gegenwart verpasst. Die neue Messlatte? Deine Fähigkeit, Stress zu bändigen und mental standhaft zu bleiben, wenn’s zittert. Klingt unglamourös, ist aber der echte Heldenstoff: nicht der Mann, der nie wankt, sondern der, der klüger wählt, wann, wie und wofür er seine Kräfte […]
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An was denken Frauen beim Masturbieren? Realistische Antworten & Tipps
Hand aufs Herz: Du willst wissen, an was Frauen beim Masturbieren denken – und ob das irgendwas mit dir, mit “romantisch bei Kerzenschein” oder eher mit völlig anderem Kopfkino zu tun hat. Spoiler: Deine Vermutung ist wahrscheinlich halb richtig und halb daneben. Der Punkt ist: Frauen sind keine Monolithen, Lust ist situativ, das Gehirn die […]
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Neue Männlichkeit: Nähe, Verantwortung, Klarheit »Praxis
Du kennst das Mantra: performen, liefern, weiter, höher. Kalender wie eine Tetris-Fläche, Slack im Dauerklingeln, dazu der alte Film im Kopf: Ein Mann ist erfolgreich, wenn er alles im Griff hat. Realität: Niemand hat alles im Griff. Die neue Männlichkeit beginnt genau hier – in der ehrlichen Bestandsaufnahme, nicht im nächsten Statussymbol. Und ja, das […]
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Körpersprache Mann verliebt: 20 klare Anzeichen & Checkliste
Körpersprache Mann verliebt klingt nach Klischee-Katalog? Halt, nicht so schnell. Deine Schultern verraten mehr über dich als dein Mund. Deine Füße sowieso. Und ja, deine Augen spielen Poker – nur leider mit offenen Karten. Wenn du zwischen 25 und 55 bist und wissen willst, wie dein Körper eine Liebesbotschaft sendet (oder wie du andere Männer […]
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Geheimnisse der Frauen verstehen: Praxistipps & 30‑Tage‑Plan
Du willst die geheimnisse der frauen wirklich verstehen, statt Klischees zu wiederkäuen? Gut. Dann lass uns mal kurz die rosa Brille gegen ein gröberes Werkzeug tauschen. Kein Schmuddel, kein Hokuspokus, keine Küchenpsychologie – nur das, was in der Praxis trägt. Und ja, es wird unbequem. Deals are deals. Geheimnisse der Frauen: Was hinter dem „Mir […]
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Kranke Zukunft: Die neue Generation ist ungesund, gestresst und depressiv
Die schlechte Nachricht vorweg: Es ist nicht nur ein Gefühl. Die neue Generation rutscht in eine gesundheitliche Zwickmühle, die aus Stress, Fragmentierung und einem Dauerfeuer aus Benachrichtigungen besteht. Die gute Nachricht: Du musst nicht tatenlos zusehen. Du kannst dich wappnen – ohne zur Wellness-Karikatur zu werden, ohne Räucherstäbchen, dafür mit wuchtigen, pragmatischen Moves, die 2025 […]
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Mysterium Mann: Trennung? Schmerz? – Er meldet sich nicht!
Der Himmel hängt nicht mehr voller Geigen? Wolke 7 hat sich in eine desaströse Gewitterwolke verwandelt? Der Flow im Bett ist einer langanhaltenden Dürreperiode gewichen? Willkommen auf der dunklen Seite einer Beziehung. Der Ort, an den keiner will, aber die Fahrtrichtung nicht immer selbst zu steuern ist. Das Problem an einer Trennung ist, dass alle […]
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8 Dinge, die du einer Frau niemals sagen solltest: Überlebensguide für Männer
Wir wissen ja, dass Männer und Frauen in gewissen Dingen einfach anders ticken. Und so entstehen manchmal rasend schnell unangenehme Missverständnisse. Ach, das war gar nicht so gemeint? Liebe Männer, es gibt Dinge, die solltet ihr einer Frau einfach nie sagen. Vorausgesetzt, euer Leben oder diese Frau ist euch etwas wert. Sprich eine Frau niemals […]
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Positives Denken: Warum es manchmal sogar kontraproduktiv ist
„Don’t worry, be happy“, „think positive“ und andere Quotes habt ihr sicher schon oft gelesen. Wir wissen alle, dass eine positive Denkweise einen positiven Einfluss auf unser Leben haben kann. Aber das muss nicht immer so sein. Das fand kürzlich Susan Davids heraus, die an der Harvard Medical School Psychologie lehrt. Ein krasses Beispiel zeigt […]
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Sagt’s den Frauen: Euer Arsch ist groß genug
Alle wollen nur das Eine: Po-Vergrößerungen boomen! Wieso sind alle Frauen so scharf darauf, ihren Arsch aufzupumpen? Es ist wohl Zeit, dass die Girls es endlich einsehen: Ihr Arsch ist sexy und zwar, genauso wie er ist! Junge Mutter muss mit ihrem Leben bezahlen Leider gehen solche Po-OPs nicht immer gut aus: Eine 29-jährige Mutter […]
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Bro-Code – Darauf kommt es in einer echten Männerfreundschaft an
Den Begriff Bro-Code kennt man mittlerweile weltweit. Geprägt wurde er in der amerikanischen Sitcom „How I met your mother“. Der Bro (aus dem Englischen „Brother“) ist mehr als nur irgendein Kumpel. Der Bro ist ein Freund fürs Leben. Man ist füreinander da, wen einer den anderen braucht. Und man(n) lässt nicht zu, dass irgendwas die […]
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App-Dating versus Real Life – sieht so die Zukunft aus?
Heute geht alles per Smartphone: telefonieren, simsen, fotografieren, Wecker, Taschenlampe… und das ist noch lange nicht das volle Programm! Klar, dass da auch das traditionelle Dating nicht verschont geblieben ist und du dich heutzutage mit nur ein paar Klicks mit der halben Welt verabreden kannst. Gute Idee oder absolut zerstörerisch für unser soziales Leben? Es […]
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2 Männerabende pro Woche machen gesund! Zum Wohl!
Als hätten wir es nicht schon längst gewusst, ein Abend mit den Männern in der Kneipe macht gesund! Laut einer Studie sollten Männer sogar zweimal die Woche zusammen einen trinken gehen. Alles, was dazu nötig ist, sind vier Freunde und eine Kneipe deiner Wahl. Dabei sollen die positiven Eigenschaften des Abends über negative Folgen am […]
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No-Gos und Fehler beim Flirten – wie du Fettnäpfchen vermeidest!
Kannst du beim Flirten wirklich viel falsch machen? Eigentlich nicht! Dennoch gibt es immer wieder No-Gos, die sich einschleichen können. Du wirst dich schnell wiedererkennen, wenn ich die No-Gos beim Flirten nenne, denn auf das eine oder andere No-Go sind wir alle schon einmal reingefallen. Ganz unbewusst, versteht sich. Fehler beim Flirten erkennen – Versuche […]
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„VYLEESI“: Viagra für Frauen wurde genehmigt. Wunderdroge oder Gefahr?
Bekommen Frau ab sofort auch 10x so viel Spam? Am letzten Freitag genehmigte die Food an Drug Administration den Verkauf eines neuen Medikaments: Viagra für Frauen! Ob Vyleesi das Leben deiner Liebsten und deines gleich mit versüßt? Wie Viagra für Frauen wirkt Das Medikament wird Vyleesi oder Bremelanotid genannt und soll das sexuelle Verlangen von […]
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Mysterium Mann: Anleitung für den Abschiedsbrief an die Ex
Manchmal kommt es unerwartet. Manchmal kommt es mit einem langen Intro. Manchmal ist es schon lange egal, wann es kommt. Das Ende einer Beziehung ist der schmerzhafte Abschluss von besseren Tagen und der Schlussstrich einer emotionalen Zeit. Eine Trennung im Guten oder im Schlechten spielt dabei keine Rolle – es ist hart. Altmodische Romantiker schwören […]
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Hart oder zart: Was wollen Frauen wirklich im Bett?
Ja, liebe Männer, auch wir Frauen lieben Sex. Zumindest, wenn Mann weiß, wie wir es im Bett gerne hätten. Zugegeben, das ist nicht ganz einfach. Aber alles andere wäre auch langweilig. Und Langeweile im Bett ist ein absolutes No-go. Sehr viele Klischees sorgen dafür, dass wir im Bett nicht wirklich das bekommen, was wir eigentlich […]
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Männer aufgepasst! Das passiert wirklich bei Mädelsabenden!
Wenn Frauen miteinander losziehen, kann es heftig werden. Männer kann das schier wahnsinnig machen! Was treiben Mädels, wenn sie unter sich sind? Meist sind die Damen der Schöpfung da nicht sonderlich auskunftsfreudig. Wenn Mann Selbstbewusstsein besitzt, denkt er sich: Die tauschen Kochrezepte und Schminktipps aus und erzählen einander, wie toll sie uns Männer finden. Männer, […]
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Was denken Frauen über Dick Pics? No-Go oder auch mal okay?
Wie bei ziemlich allen Dingen, kommt es auch bei Dick Pics auf eine Sache wirklich an. Kontext, Baby, Kontext! Für das Versenden von Dick Pics gibt es also eigentlich zwei ziemlich einfache Regeln. 1.) Wenn die Empfängerin nicht darum gebeten hat, stecken lassen. 2.) Ist sie damit einverstanden, hat vielleicht sogar explizit darum gebeten, dann […]
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Studie: Wir Männer stressen Frauen mehr als alles andere
Frauen werden stärker durch ihre Männer gestresst, als durch die eigenen Kinder! Anhand eines Bluttests und dem darin gemessenen Cortisolspiegel konnten Wissenschaftler der Penn State University das jetzt feststellen. Sogar ein Karriereknick, der verpasste Winterschlussverkauf oder die verkohlte Gans setzten ihre nicht so zu wie der Partner. Wenn also am Montagmorgen die ganze Horde zwischen […]
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Mysterium Mann: Wenn es sich komisch anfühlt, ist es Liebe
Folgendes Szenario: Du triffst auf eine Frau. Ihr versteht euch blendend und vereinbart, dass ihr euch wiedersehen werdet. Was ihr auch einhaltet. Nach mehreren Dates landet ihr zusammen im Bett. Am Morgen wachst du auf und siehst sie schlafend in deinen Armen. Plötzlich wird dir mulmig. Die ausbleibende Frage in diesem Szenario lautet: Was ist […]
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Sommerdrinks, die Frau schwach machen
Perfekte Drinks im Sommer für dein Date: Es ist soweit – sie hat angebissen und zuhause soll die Premiere starten? Nutze die Gunst der Jahreszeit für deine ganz persönliche Performance. Denke daran, deine Herzdame will sehen, wie du lebst und nicht nur mit Dir etwas trinken gehen oder dein Schlafzimmer kennenlernen. Vor deinem Date brauchst […]
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Haben Frauen Sexfantasien? Logisch, hier die Top-Ten!
Sie sind da. Egal ob Tag oder Nacht. Immer FSK 18, exotisch, leidenschaftlich und extrem. Immer mit zügelloser Hingabe verbunden. Und immer im Kopf! Das offene und ehrliche Gespräch mit dem Partner schaffen nur wenige. Wenn Frauen nicht sagen, was sie sich wünschen und erwarten, dann dürfen sie sich auch nicht über ein langweiliges Sexleben […]
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Schweinehund andersherum: Anti-Vorsätze fürs neue Jahr
Es ist wie in „Die unendliche Geschichte“. Oder „Täglich grüßt das Murmeltier“. Das dämliche „sich einen Vorsatz nehmen“ ist so nervig wie der Ohrwurm „Live is life“ von Opus. Alles wiederholt sich immer und immer wieder. Du bist einer Zeitschleife gefangen, in der sich niemals Nichts ändert. Das ist deprimierend und zieht die Laune in einen schwarzen Abgrund. Dieser […]
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Mysterium Mann – Die Frage aller Fragen – Steht sie auf mich?
Einige halten es für Gerüchte. Andere haben es von einem Kumpel gehört. Vielleicht ist es dir sogar selbst schon passiert? Der Augenblick, in dem du nach links und rechts gewischt hast und die schönste Frau der Welt plötzlich auf deinem Display erschienen ist. Einfach so. Ein kurzer Chat und die gemeinsame Wellenlänge war zumindest erkennbar. […]
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Schüchterne Männer haben den größten Geduldsfaden
Zeit ist das, was immer fehlt. Im Job ist zu wenig Zeit, um die Deadline zu halten. An den freien Tagen schaffst du nie dein geplantes Pensum, weil die Zeit rennt. In Sachen Liebe ist der Kampf der Eroberung ein Wettlauf gegen die Minuten – die Auserwählte könnte es sich ja anders überlegen. Du siehst, […]
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Liebst du noch oder stalkst du schon? Wo ist die Grenze?
Frauen lieben es, wenn Mann um sie kämpft. Nicht selten wird dessen Interesse auf die Probe gestellt, indem Frau sich rar macht und unnahbar gibt. Denn wir werten seine Hartnäckigkeit als Zeichen echten Interesses. Aber wie lange sollte ein Mann durchhalten, ab wann wird es creepy und wann setzt er seinen eigenen Verstand aufs Spiel? […]
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WM-Vorbereitung: Darum stehen Frauen auf Fußball!
Frauen lieben Fußball! Ja, es gibt viele Ladies, die genauso auf Fußball stehen wie ihr. Gut, vielleicht aus anderen Gründen. Die Hauptsache ist doch, dass ihr zusammen die WM gucken könnt, oder? Ihr wollt wissen, WARUM Frauen auf Fußball stehen? Sind es die attraktiven Fußballer und die modischen Trikots in sommerlichen Farben? Oder doch die […]
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Diese Frauen-Typen möchte kein Mann heiraten!
Freunde, Bekannte und Kollegen, aber auch die Familienmitglieder haben kurz vor der Hochzeit einen guten – oder auch schlechten – Rat parat. Oft kommt es vor, dass sie von der Hochzeit abraten und schreiend die Hände über dem Kopf zusammenschlagen. „Solche Art von Mann darfst du niemals heiraten!“ Was für das männliche Geschlecht gilt, trifft […]
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Schnecken checken für Einsteiger. Wer wollte schon immer mal wissen, wie das geht?
Mit diesem Spiel kannst du geniale Anmachsprüche lernen – oder einfach nur Spaß haben. Schnecken checken von Noris Spiele ist ein Satzergänzungs-Spiel, das so manchen Lacher mit sich bringt. Kneif mich! Du bist so… Praline? Na gut, es gibt bessere. Aber das kommt ganz auf deine Karten an. Und auf deine Phantasie. Schnecken checken spielt […]
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Worüber Männer nicht mit Frauen reden (können)
Männer sitzen gerne zusammen und trinken Bier. Unsere Frauen denken, wir würden dabei sowieso nur über Sex, Fußball und Autos reden und bleiben den Männerrunden somit meist freiwillig fern. Dabei pflegen Männer doch auch das eine oder andere tiefgründige Gespräch. Und außerdem geht es gar nicht immer nur um Sex und Autos. Wir stellen dir […]
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10 Dinge: Das machen Frauen, wenn sie alleine sind
Sobald man(n) das Haus verlässt und die Wohnungstür ins Schloss fällt, kann frau endlich sie selbst sein. Und sie tut Dinge, die du noch nicht wusstest… Nägel lackieren und mit der besten Freundin texten? Weit gefehlt… Hättest du das gedacht? 1.Gesichtskontrolle vor dem Spiegel Wenn Mädels alleine sind, schauen sie akribisch in den Spiegel und […]
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