warum scheitern männer beim sport – die häufigste Falle
Du rackerst. Neue Laufschuhe, teures Pulver, YouTube‑Workouts in 4K. Und trotzdem: nach sechs Wochen ist die Motivation im Schrank, neben den Hanteln mit Staubpatina. Frust? Klar. Aber hier kommt der unerwartete Schlag in den Magen: Die meisten Männer scheitern nicht, weil sie schwach sind – sie scheitern, weil sie falsche Geschichten glauben. Fitnessmythen, die wie […]
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Stillstand im Leben überwinden – in 5 klaren Schritten
Neue Männlichkeit ist kein Bartöl und kein Leder-Accessoire. Es ist ein radikales Update der inneren Software. Und hier kommt der unbequeme Satz, der dich vielleicht piekst: Stillstand ist kein neutrales “Pause”-Knöpfchen – es ist Rückwärtsgang mit Schalldämpfer. Während du auf dem Komfortsofa sitzt, überholen dich Jüngere, Ältere, Quereinsteiger. Klingt hart? Ist es. Aber es ist […]
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Wasserstoffauto Vorteile – Reichweite, Tempo, Freiheit
Du blickst auf dein Auto, siehst glitzernden Lack, gespeicherte Gewohnheiten im Infotainment, den Duft von Alltag und Abenteuern. Und dann diese Frage, die gnadenlos ins Armaturenbrett schneidet: Was kommt als Nächstes? Batterie? Wasserstoff? Oder gar wieder Diesel (nein, ernsthaft)? Wasserstoff statt Ladestau: Ein Plädoyer ohne Scheuklappen Bevor die Kommentarspalten explodieren: Ich schätze Batterie-elektrische Autos. Sie […]
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neue mobilitätskonzepte 2024: 7 Hacks fürs Pendeln!
Neues Jahr, neuer Antrieb. 2024 ist das Jahr, in dem Mobilität plötzlich nicht mehr nur Auto vs. Bahn bedeutet. Es ist ein Werkzeugkoffer – und du greifst dir, was zu deinem Tag, deinem Körper, deinen Ambitionen passt. Von E‑Scootern mit Winterprofil bis zu Wasserflugzeugen, die in 12 Minuten über die Bucht hoppen: klingt größenwahnsinnig? Vielleicht. […]
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Heimweg nach dem Workout ⇨ 5‑Minuten‑Regel & Routine
Du hast gerade die letzte Wiederholung gedrückt, Puls im Düsenjet-Modus, und dann – zack – verschwindest du im Off. Der Heimweg? Diffuses Nebelreich. Kein Drama, eher ein Muster: Männer verlieren nach dem Training oft die Konseqenz, weil der Kopf von Dopamin berauscht ist und das Belohnungszentrum jubelt. Kurz gesagt: Dein Gehirn erzählt dir, die Mission […]
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Büro-Komfortzone verlassen→5 Wege für mehr Kreativität
Danke für jeden Share, jeden Kommentar, jedes „Weiter so“. Genau dieses Sich-Zeigen kickt uns aus dem warmen Sessel der Gewohnheit. Komfortzone ist nett – aber nett ist selten großartig. Du willst mehr Wumms im Büro? Dann raus da. Heute, nicht morgen. Warum Männer im Büro die Komfortzone verlassen sollten Routine konserviert. Sie konserviert auch Zweifel. […]
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4‑Tage‑Woche >> Männer im Rausch – aber die Fallstricke!
Die große Illusion? Die 4-Tage-Woche kommt – aber Vorsicht, Männer! Die 4-Tage-Woche gilt als das nächste große Ding in der Arbeitswelt. Überall liest man von Pilotprojekten, Produktivitätssteigerungen und glücklicheren Mitarbeitern. Ein Traum wird wahr? Nicht so schnell, Brudi! Während alle vom Work-Life-Balance-Paradies schwärmen, zeichnet sich ein verstecktes Problem ab – speziell für uns Männer. Die […]
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warum neue elektroautos besser sind als alte modelle?
Dein altes E-Auto ist wie ein Lieblingshoodie: vertraut, bequem, ein bisschen ausgeleiert. Aber Hand aufs Herz: Die nächste Generation Elektroautos kitzelt dich mehr. Nicht wegen Marketing-Hokuspokus, sondern weil sich unter der Haube (ja, frunk meinetwegen) Dinge fundamental verschoben haben: Effizienz-Sprünge, Ladegeschwindigkeits-Durchbrüche, Akkuchemie 2.0, Software, die nicht mehr nur schmückt, sondern echte Muckis hat. Warum neue […]
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selbstbewusstsein stärken durch abenteuerreisen für männer
Du brauchst nicht noch ein Webinar, du brauchst Schotter unter den Stiefeln. Und Regen an der Kapuze. Adventure-Reisen sind kein Eskapismus, sondern ein Probehandeln für den Alltag – ein Labor. Klingt pathetisch? Wart’s ab. Wenn die Stirnlampe im Niesel flackert, deine Fingerspitzen klamm sind und das GPS plötzlich spinnt, merkst du recht unmmittlebar: Selbstzweifel frieren […]
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mentale Stärke im Beruf →→ Fokus, Grit, Erfolg im Job
Dein Job ist kein Marathon. Er ist ein Ultra-Trail über Geröll, bei Nacht, mit Wettersturz und null Sicht. Und ja, du bist dafür gemacht. Aber nur, wenn du dir die Mentalität von Extremsportlern draufpackst. Nicht größer, härter, länger. Smarter. ResilienZ statt Dauerfeuer. Kontrolle statt Chaos. Fokus statt Slack-Wirrwarr – oder, brutal ehrlichgesagt, du verbrennst in […]
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Mit dem Kopf durch die Wand Psychologie: Bedeutung & 30‑Sekunden-Test
Du willst mit dem Kopf durch die Wand? Klingt kernig, männlich, konsequent. Und ja: Manchmal funktioniert’s. Aber oft zahlst du einen hohen Preis – Team brennt aus, Beziehungen frieren ein, Projekte kippen. Hier kommt der ungeschönte Realitätscheck: Psychologisch betrachtet ist “mit dem Kopf durch die Wand” weniger Heldentat als Muster. Ein hartnäckiges, teilweise unbewusstes Reaktionsprogramm. […]
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Kranke Zukunft: Die neue Generation ist ungesund, gestresst und depressiv
Die schlechte Nachricht vorweg: Es ist nicht nur ein Gefühl. Die neue Generation rutscht in eine gesundheitliche Zwickmühle, die aus Stress, Fragmentierung und einem Dauerfeuer aus Benachrichtigungen besteht. Die gute Nachricht: Du musst nicht tatenlos zusehen. Du kannst dich wappnen – ohne zur Wellness-Karikatur zu werden, ohne Räucherstäbchen, dafür mit wuchtigen, pragmatischen Moves, die 2025 […]
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Tempolimit 130 auf Autobahnen: Dynamischer Kompromiss statt Dogma
Du kennst die Reizwörter: freie Fahrt, Sicherheitsgewinn, Klimaklebstoffe, Spaß am Steuer. Zack, Atem anhalten, Kommentarspalten brennen. Aber mal nüchtern betrachtet – mit einem Schuss Unvernunft für den Geschmack: Ein Tempolimit 130 auf Autobahnen ist kein Glaubenskrieg. Es ist ein Werkzeug. Und Werkzeuge kann man smart einsetzen – dynamisch, datenbasiert, fair. Nicht als Dogma, sondern als […]
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E-Fuels vs. E-Autos 2025: Wer spart wirklich Geld pro 100 km?
Du willst wissen, ob dich 2025 ein E‑Auto oder ein Verbrenner mit E‑Fuels pro 100 km weniger kostet? Kein Marketing-Chichi, kein grünes Feenstaub‑Gerede. Zahlen, Annahmen, Rechenwege – und ein paar unbequeme Wahrheiten. Spoiler: Die Antwort hängt weniger von Ideologie ab, sondern von deinem Strompreis, deinem Fahrprofil und davon, ob du zuhause laden kannst. Und ja, […]
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Extreme globale Pandemie? Hierhin musst du flüchten!
Was ist die ultimative Exit-Strategie, wenn das Schlimmste passiert? Was wenn plötzlich eine globale Pandemie ausbricht oder wir Menschen vom Aussterben bedroht sind? Die traurige Wahrheit ist, dass es bei einem apokalyptischen Ausbruch vielleicht kein Entkommen mehr gibt. Trotzdem gibt es Orte, an denen du etwas mehr Chance hast, zu überleben. Bei uns erfährst du, […]
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In Deutschland wird der Sprit wegen dem Niedrigwasser immer knapper
Die Versorgungslage mit Diesel und Benzin wird wegen des niedrigen Wasserstands des Rheins in manchen Regionen zu einem Problem. Vor allem im Rheinland mussten schon einige Tankstellen den Spritverkauf kurzzeitig einstellen. Wenn plötzlich Sprit knapp wird Wie der Bundesverband Freier Tankstellen erklärte, könne es jeder Tankstelle plötzlich passieren weder Benzin noch Diesel zu haben. In […]
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Judoka Dino Pfeiffer nach Olympia!
Was bedeutet für dich Motivation? Gute Frage, nächste Frage. Jeden Tag aufzustehen und besser zu sein als man gestern war. Das ist eigentlich meine Motivation. Ich habe für jeden Tag gewisse Vorstellungen, was im Training passieren soll und was ich umsetzten möchte. Bei meiner Sportart gibt es immer etwas zu tun: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Technik, […]
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Gesundheits-Freaks aufgepasst: Brokkoli-Kaffee macht euch wach und fit!
Brokkoli als Kaffee ersatz? Dann ist der Brokkoli-Kaffee (Broccolilatte) wie für dich geschaffen!
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Fiat schließt Kooperation mit Tesla! Der Grund: CO2-Ersparnis
Fiat hat ein dickes Abgasproblem! Im Handumdrehen lösten sie das Problem mit CO2-Zertifikaten von Tesla. Vor der EU gelten die zwei Konzerne durch ihr Bündnis nun als ein einziges Unternehmen. Schlauer Kniff, oder? Im Video erwartet sich Spannendes zum Thema Elektroauto. Wie Fiat mit Tesla bei CO2 einspart Die Autos von Fiat-Chrysler haben miese CO2-Werte, […]
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Männer werden nicht zu alt zum Spielen!
In jedem Mann steckt ein Kind, doch keiner traut es auszusprechen. Wir sind nicht kindisch, aber Kind allemal. 12 Jahre sind wir wohl alle nicht mehr, doch fasziniert uns Männer nichts mehr, als unser echtes Männerspielzeug. Ob das nun das eigene Auto ist, welches zum Heiligtum ernannt wurde oder die nächtlichen Fifa-Matches gegen den besten […]
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Was Whisky und Mann gemeinsam haben
Einen Boden unter den Füßen zu haben, gibt uns Sicherheit. Habt ihr euch schon einmal auf eine Schwebebrücke gestellt und sicher gefühlt, besonders wenn es mehrere hundert Meter in die Tiefe geht? Wahrscheinlich nicht! Warum möchte man bei Achterbahnfahrten den Adrealinkick spüren oder besser gesagt, warum fühlt man ihn? Man verliert die Kontrolle, man hat […]
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Solar-Balkonkraftwerk: Erzeuge selbst Strom und spare Geld
Ein Solar-Balkonkraftwerk in Ehren solltest du nicht verwehren. Du erzeugst selbst Energie, senkst deine Stromkosten und beteiligst dich am Klimaschutz. Welche Vor- und Nachteile hat eine Solaranlage auf dem Balkon? Informatives Video am Artikelende nicht verpassen. Balkonkraftwerke in Deutschland Als Balkonkraftwerke werden Solarmodule bezeichnet, die über eine normale Schuko-Steckdose aus Sonnenenergie erzeugten Strom in deinen […]
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Hamburg, meine Perle! Auf ein Astra mit Erotik und Klassik
„Das Tor zur Welt“, „Perle des Nordens“ oder einfach die „Schönste Stadt Deutschlands“ – Hamburg hat viele Namen, die sich die nordische Großstadt in mühseliger Arbeit erkämpft hat. Vom Schmuddelimage der Rotlichter hat sich Hamburg in den letzten Jahren deutlich entfernt. Den größten Einfluss hatte sicherlich das Megaprojekt Elbphilharmonie. Wurde es lange mit dem Milliardenfiasko […]
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Volltrottel am Werk: Indischer Raketentest gefährdet ISS – Gravity läßt grüßen
Letzte Woche erprobte das indische Militär eine neue Rakete mit der ein Satellit in 300 km Höhe erfolgreich abgeschossen werden konnte. Von den Trümmerteilen flogen 24 an der internationalen Raumstation ISS vorbei und bedrohen ihre Sicherheit. Die NASA reagierte verärgert und bezeichnete den Raketentest als eine furchtbare Aktion, weil Bruchstücke des Satelliten die Station treffen […]
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Unerwartet dicke Eisdecke: Wird der Klimawandel langsam aufgehalten?
Ein norwegischer Eisbrecher muss vor dem Ziel umkehren. Schuld daran ist eine unerwartete dicke Eisdecke. Die insgesamt 3 Meter dicke Eisschicht konnte das Schiff mit dem Namen Kronprins Haakon (Kronprinz Haakon) nicht durchbrechen und musste in dem nördlichen Svalbard kehrt machen. Welche Erkenntnisse sollen wir aus diesem Ereignis schließen? Legt der Klimawandel eine kleine Pause […]
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Erdüberlastungstag: So leben wir über unsere Verhältnisse
Am 29. Juli 2019 war der Erdüberlastungstag. Das bedeutet die Menschheit lebt das restliche Jahr über ihre Verhältnisse. Mit kleinen Änderungen im Alltag kannst du selbst ein wenig helfen die irdischen Ressourcen zu schonen. Im Video erfährst du Erschreckendes zum Klimawandel. Was bedeutet der Erdüberlastungstag? Alljährlich fällt der Erdüberlastungstag nach Berechnungen auf einen anderen Tag. […]
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Hier sind fünf Gründe, warum wir den Klimawandel leugnen
Klimawandel leugnen – dieses Hobby haben inzwischen viele. Zum Teil auch verständlich, so sehr, wie das Thema uns in den Rachen geschoben wird. Aber haben fossile Brennstoffindustrie, politische Lobbyisten und Politiker wie Trump in den letzten 30 Jahren Zweifel am Klimawandel gesät. Berechtigt? Keineswegs! Nach neuesten Schätzungen geben die fünf größten staatlichen Öl- und Gasunternehmen der Welt […]
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Gruseliger Spuk im Bhangarh Fort
Die indische Ruinenstadt Bhangarh Fort im Bundesstaat Rajasthan zählt zu den gruseligsten Orten der Welt. Der Spuk nahm Überhand und führte mittlerweile zu einem Besuchsverbot in der Nacht. Erlebe puren Horror im Video. Infos Bhangarh Fort Im Jahr 1631 wurde Bhangarh Fort erbaut und ist heute eine unheimliche verlassene Stadt, die sich in der Nähe […]
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Studie: Klimawandel löscht Menschheit ab 2050 aus
Eine Horror-Prognose australischer Forscher sieht eine Katastrophe kommen: Im Jahr 2050 wird die Menschheit am Ende sein, wenn die Politik in Sachen Klimawandel keine Gegenmaßnahmen einleitet. Die komplette Menschheit? Wer’s glaubt. Wie der Klimawandel die Erde langsam in eine Dystopie verwandelt, siehst du im Video. Erde drohen düstere Zeiten Der Klima-Studie der Denkfabrik Breakthrough National […]
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Rettet die Meere: Öko-Flasche ohne Kunststoff macht’s vor
Der britische Wissenschaftler James Longcroft hat das unglaubliche erfunden: Eine Einweg-Wasserflasche ohne Kunststoff, die sich innerhalb von nur drei Wochen zersetzt! Geile Idee, aber wo ist der Haken? Weltmeere platzen aus allen Nähten „Es gibt mehr als 50.000 kg Kunststoff in den Weltmeeren“, berichtet EcoWatch besorgt. Du kannst dir nicht vorstellen, was das für Folgen […]
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Vier Tage arbeiten, fünf bezahlt kriegen: Neuseeland macht’s vor
Du hast keine Lust mehr auf die ewig lange Fünf-Tage-Woche, willst aber trotzdem gleich viel Kohle verdienen? Klingt nach nem unerreichbaren Traum, was? In Neuseeland werden Träume war! Als Experiment gestartet ist die Firma Perpetual Guardian jetzt so zufrieden, dass sie das Konzept tatsächlich umsetzen will. Weniger Arbeitszeit, weniger Belastung Auch du weißt, dass dir […]
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Facebook-Datenskandal und alle Infos zu diesem Desaster
Facebook verkauft Daten von 50 Millionen Accounts und sorgt für einen Skandal sondergleichen. Das weltgrößte soziale Netzwerk kämpft deshalb berechtigterweise mit einem riesigen Imageschaden. Die Facebook-Aktie ist in wenigen Tagen von 180 auf 160 US-Dollar gefallen. Im Kern wurden private Daten von der britischen Analysefirma Cambridge Analytica für den politischen Einsatz zweckentfremdet. Facebook-Chef Mark Zuckerberg […]
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Schmutzigster Porno der Welt: Pornhub rettet die Umwelt
Hast du ein schlechtes Gewissen, weil du nicht weist wie du die Umwelt schützen kannst? Friday-for-Future und andere Demonstrationen zeigen uns immer mehr, das Umweltschutz auch eine wichtige Rolle in unserer Gesellschaft spielen sollte. Deshalb hat Pornhub nun eine neue Kampagne gestartet. Während du Spaß mit dir selbst hast, werden gleichzeitig die Meere von lästigem […]
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Treibhauseffekt: Shell wusste es schon seit 30 Jahren und schwieg!
Im Jahr 1988 bereits kannte der niederländische Mineralölkonzern Shell alles über den Treibhauseffekt. Er entschied sich 30 Jahre lang zu schweigen! Die Untersuchung dauerte ein paar Jahre, wurde im April 1986 abgeschlossen und der Bericht „unter den Teppich“ gekehrt. Der Bericht erhielt den Hinweis „Intern“ und verschwand in den Tiefen der Verwaltung des Unternehmens. Seit kurzem […]
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Gefahr für die Welt? Über 100 Vulkane unter der Antarktis entdeckt!
Die Antarktis birgt viele Geheimnisse, die wir nicht kennen. Eines wurde mit bisher 91 unbekannten Vulkanen unter dem ewigen Eis jetzt zum Schrecken der Forscher entdeckt. Unter dem Eispanzer schlummern insgesamt 138 Vulkane! Das ist eine unheimlich große Zahl. Nicht die Zahl der Vulkane ist eigentlich das Bedrohliche, sondern die Auswirkungen, wenn diese plötzlich aktiv […]
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Rydes: Die App, die dich für Fahren belohnt und die Umwelt schützt
Umweltfreundliche Mobilität ist der Trend des Jahrzehnts. Es gibt schon E-Autos, E-Scooter und natürlich E-Fahrrad, die es dir ermöglichen, modern und ohne CO2-Ausstoß durch die Stadt zu fahren. Die neuesten Technologien für den Umweltschutz können noch für die breite Masse noch etwas zu teuer sein. Daher hat sich Lufthansa Gedanken darüber gemacht, wie man richtige […]
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Warum 10-Years-Challenge uns alle wachrütteln sollte
„In einem schwarzen Fotoalbum mit ’nem silbernen Knopf, bewahr‘ ich alle diese Bilder im Kopf“, so bewahrt Rapper Sido seine Bilder auf. Viele machen es jetzt anders, sie schließen sich der angesagten #10YearsChallenge an und posten ihre Fotos im Internet. So wird es gemacht! Dabei wird ein Bild aus dem Jahre 2009 hergenommen und daneben […]
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Klimawandel – Tornados und Unwetter in Deutschland?
Der Klimawandel ist im vollen Gange und wir in Deutschland mittendrin. Tornados, Orkane, Hagel, Starkregen und sonstige Unwetter sind zur Normalität geworden. Was für Wetterkatastrophen uns in der Vergangenheit heimsuchten und in Zukunft drohen könnten, erfährst du hier. Unwetter der Vergangenheit Orkan Kyrill 2007 Ein Tiefdruckgebiet entwickelte sich Mitte Januar 2007 über Neufundland und mutierte […]
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Die 5 Stufen des männlichen Bedürfnisses
Ich bleibe stehen, schaue für 2 Sekunden in die Weite, nehme mein Smartphone aus der Hosentasche, mache ein Foto damit und gehe weiter. Ein Foto für die Erinnerung, denke ich mir. Ein kilometerweiter Ausblick offenbart sich mir. Natur, ein großer See, unzählige Weidentiere, die seelenruhig ihr Leben genießen, der Hauch eines Windes und keine weitere […]
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Strom-Bojen im Rhein: Hier soll zukünftig Energie erzeugt werden
16 Kleinstkraftwerke werden im Rhein versenkt! Das Unternehmen Strom-Boje Mittelrhein plant mit Strom-Bojen auf dem Rhein umweltfreundliche Energie zu erzeugen. Die 16 Stromgeneratoren erinnern mit in ihrem Design an Torpedos. Erfahre im Video interessante Fakten zum Thema Wasserkraft. Ziel Strom-Boje Mittelrhein Im Rahmen des Projekts sollen Strombojen über einen Rotor und einem Generator Energie erzeugen. Als […]
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