Wenn ein Mann mit zwei Frauen schläft sind beide? Klarheit, Entscheidung & Hilfe
Du stehst zwischen zwei Frauen? Herzlichen Glückwunsch, du befindest dich im emotionalen Hochseilgarten ohne Sicherung. Sarkasmus beiseite: Das Thema ist ernst, klebrig, unbequem – und genau deshalb relevant. Viele Männer zwischen 25 und 55 landen früher oder später in dieser Zwickmühle. Verheirateter Mann liebt zwei Frauen. Verliebt in zwei Frauen. Kann ein Mann zwei Frauen […]
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Penis rasieren (2025‑Update) – Schritt‑für‑Schritt Anleitung & Penis‑Frisur‑Tipps
Penis rasieren: die ungeschönte Anleitung (2025‑Update) für eine entspannte Penis Frisur Du willst den Intimbereich in den Griff bekommen – ohne Drama, ohne Blutspuren, ohne Feueralarm auf der Haut? Gut. Dann lass uns die Sache erwachsen angehen: praktisch, hygienisch, mit Stil. Keine Erotik-Texte, keine Kitsch-Versprechen. Nur Handwerk. Und ja, die richtige Penisfrisur (penis frisur, penisfrisur […]
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Stillstand im Leben überwinden – in 5 klaren Schritten
Neue Männlichkeit ist kein Bartöl und kein Leder-Accessoire. Es ist ein radikales Update der inneren Software. Und hier kommt der unbequeme Satz, der dich vielleicht piekst: Stillstand ist kein neutrales “Pause”-Knöpfchen – es ist Rückwärtsgang mit Schalldämpfer. Während du auf dem Komfortsofa sitzt, überholen dich Jüngere, Ältere, Quereinsteiger. Klingt hart? Ist es. Aber es ist […]
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Büro-Komfortzone verlassen→5 Wege für mehr Kreativität
Danke für jeden Share, jeden Kommentar, jedes „Weiter so“. Genau dieses Sich-Zeigen kickt uns aus dem warmen Sessel der Gewohnheit. Komfortzone ist nett – aber nett ist selten großartig. Du willst mehr Wumms im Büro? Dann raus da. Heute, nicht morgen. Warum Männer im Büro die Komfortzone verlassen sollten Routine konserviert. Sie konserviert auch Zweifel. […]
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4‑Tage‑Woche >> Männer im Rausch – aber die Fallstricke!
Die große Illusion? Die 4-Tage-Woche kommt – aber Vorsicht, Männer! Die 4-Tage-Woche gilt als das nächste große Ding in der Arbeitswelt. Überall liest man von Pilotprojekten, Produktivitätssteigerungen und glücklicheren Mitarbeitern. Ein Traum wird wahr? Nicht so schnell, Brudi! Während alle vom Work-Life-Balance-Paradies schwärmen, zeichnet sich ein verstecktes Problem ab – speziell für uns Männer. Die […]
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hustle mythos hinterfragen: weniger arbeiten, mehr Wert
Vielleicht hat dir jemand mal gesagt: „Bruder, schlaf später. Jetzt wird gehasselt.“ Klingt heroisch, riecht nach Stahlbad, nach Gewinnermentalität. Aber seien wir ehrlich: Oft ist das kein Epos, sondern ein Hamsterrad mit LED-Beleuchtung. Wenn du zwischen 25 und 55 bist, voll im Job, mit Ambitionen, Pflichten, Sehnsüchten – dann lohnt es, den Hustle-Mythos rigoros zu […]
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moderne männerrolle: Mut zur Zartheit, Kraft zum Nein
Der neue Männertraum? Nicht mehr der einsame Krieger, der alles schultert und nie redet. Sondern jemand, der sein Leben entwirrt wie einen Kopfhörer nach dem Workout: geduldig, fokussiert, mit einem grimmigen Lächeln. Du spürst es doch auch: Die alten Vorbilder wirken wie VHS-Kassetten in einer Welt voller Streaming. Und doch – wir hängen noch daran, […]
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achtsamkeit für männer → Fokus statt Adrenalinrausch
Du springst freiwillig von Brücken, jagst Segmentzeiten und nennst das “Ausgleich”? Stark. Aber vielleicht auch eine Falle. Ich erinnere mich an einen Sonntagmorgen, an dem ich mir beim Downhill beinahe die Schulter zertrümmert hätte. Nicht weil der Trail objektiv brutal war, sondern weil ich innerlich längst im roten Bereich fuhr. Danach: zwei Wochen keine Hantel, […]
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toxische männlichkeit überwinden »» stark ohne Panzer
Du riechst es schon: Da ist was im Umbruch. Nicht nur in der Arbeitswelt, nicht nur in Beziehungen, sondern tief im verbeulten Motorraum dessen, was lange als “Männlichkeit” verkauft wurde. Der neue Mann – nein, nicht das Next-Gen-Gadget mit Bartöl – emanzipiert sich von toxischen Männlichkeitsbildern. Und zwar nicht als Lifestyle, sondern als Überlebensstrategie. Klingt […]
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An was denken Frauen beim Masturbieren? Realistische Antworten & Tipps
Hand aufs Herz: Du willst wissen, an was Frauen beim Masturbieren denken – und ob das irgendwas mit dir, mit “romantisch bei Kerzenschein” oder eher mit völlig anderem Kopfkino zu tun hat. Spoiler: Deine Vermutung ist wahrscheinlich halb richtig und halb daneben. Der Punkt ist: Frauen sind keine Monolithen, Lust ist situativ, das Gehirn die […]
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Körpersprache Mann verliebt: 20 klare Anzeichen & Checkliste
Körpersprache Mann verliebt klingt nach Klischee-Katalog? Halt, nicht so schnell. Deine Schultern verraten mehr über dich als dein Mund. Deine Füße sowieso. Und ja, deine Augen spielen Poker – nur leider mit offenen Karten. Wenn du zwischen 25 und 55 bist und wissen willst, wie dein Körper eine Liebesbotschaft sendet (oder wie du andere Männer […]
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Geheimnisse der Frauen verstehen: Praxistipps & 30‑Tage‑Plan
Du willst die geheimnisse der frauen wirklich verstehen, statt Klischees zu wiederkäuen? Gut. Dann lass uns mal kurz die rosa Brille gegen ein gröberes Werkzeug tauschen. Kein Schmuddel, kein Hokuspokus, keine Küchenpsychologie – nur das, was in der Praxis trägt. Und ja, es wird unbequem. Deals are deals. Geheimnisse der Frauen: Was hinter dem „Mir […]
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Protein Pancakes: Eiweißbombe zum Frühstück
Du willst morgens nicht nur wach aussehen, sondern dich auch so fühlen? Dann rein mit dir in die Pfanne: Protein Pancakes. Klingt simpel, ist es meist auch. Und ja — schmeckt, sättigt, baut Muskeln, macht Laune. Aber keine Sorge, hier kommt kein ödes Fitnessstudio-Mantra, sondern ein schwungvoller Leitfaden mit überraschenden Kniffen, Rezepten für jeden Kühlschrank […]
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Mysterium Mann: Trennung? Schmerz? – Er meldet sich nicht!
Der Himmel hängt nicht mehr voller Geigen? Wolke 7 hat sich in eine desaströse Gewitterwolke verwandelt? Der Flow im Bett ist einer langanhaltenden Dürreperiode gewichen? Willkommen auf der dunklen Seite einer Beziehung. Der Ort, an den keiner will, aber die Fahrtrichtung nicht immer selbst zu steuern ist. Das Problem an einer Trennung ist, dass alle […]
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Machtspiele im Job: So gehst du damit um
Machtspiele im Job gibt es inzwischen wohl in jedem Unternehmen. Ob nun der Chef seine Macht gegenüber seiner Mitarbeiter ausspielen will oder ob der Hahnenkampf zwischen dir und deinem Büro-Nachbar ausbricht. Vor Machtspielen im Job kannst du dich nicht schützen aber du kannst besser darauf vorbereit sein, wenn es dich trifft. Hier folgen ein paar […]
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Männer aufgepasst! Das passiert wirklich bei Mädelsabenden!
Wenn Frauen miteinander losziehen, kann es heftig werden. Männer kann das schier wahnsinnig machen! Was treiben Mädels, wenn sie unter sich sind? Meist sind die Damen der Schöpfung da nicht sonderlich auskunftsfreudig. Wenn Mann Selbstbewusstsein besitzt, denkt er sich: Die tauschen Kochrezepte und Schminktipps aus und erzählen einander, wie toll sie uns Männer finden. Männer, […]
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So gestaltet man seine eigene Hausbar
Es ist als Mann heutzutage absolut möglich sehr gute Drinks zu Hause zuzubereiten! Dazu benötigt man nur ein kleine Hausbar mit dem richtigen Sortiment an Alkohol. Das bedeutet nicht, dass man sich zu Hause hinstellen und Cocktails mixxen. In der Gesellschaft ist das Trinken eines Cocktails auch eher Frauensache. Der Mann greift eher zum Bier […]
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Mann und sein Body: Abnehmen in 6 Wochen!
Du bist nicht dick. Fett ist der Typ, der seinen Bauch über die Armlehne im Flugzeug überstülpt. Fett ist dein College-Kumpel, der auf seinen Pommes sitzen bleibt und das Innere einer Turnhalle seit Rocky IV nicht mehr gesehen hat. Für diese Personen wäre es sicherlich ein Leichtes 10 Pfund zu verlieren. Doch wer kann das […]
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Snore Circle hilft gegen nerviges Schnarchen
Deine Freundin ist genervt von deinem lauten Schnarchen? Dann schick ihr diesen Artikel. Vielleicht bekommst du bald das passende Geschenk. Der Snore Circle Muskelstimulator soll Abhilfe schaffen und für einen entspannten Schlaf sorgen. Auf Indiegogo räumte das Antischnarch-Gadget eine Rekordsumme ab. Im Video siehst wie gefährlich Schnarchen sein kann. Wie funktioniert der Snore Circle? Der […]
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Mann muss nicht immer ein Macho sein
Noch immer ist sie in vielen Köpfen vorhanden – die Vorstellung von einem „richtigen Mann“, auch Macho genannt. Wünschen sich nicht alle Eltern, dass ihr Sohn zu einem durchsetzungsfähigen, selbstbewussten und starken Mann wird? Und sehnen sich nicht alle Frauen nach der starken Schulter zum Anlehnen, die durch nichts zu erschüttern ist? Macho – Was […]
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Mobbing durch Jobcenter? Feuerwehrmann wird für Ehrenamt bestraft!
Arbeite ehrenamtlich und dir wird die Kohle gekürzt. Klingt verrückt? Nun, ist aber so! Der Feuerwehrmann Rudi Rendant hat’s erlebt – und versteht die Welt nicht mehr, als das Jobcenter angeklopft hat. Jetzt muss er sogar Geld zurückzahlen. Krasse Scheiße! Ehrenamtliches Engagement wird bestraft – und zwar richtig! Der 63-Jährige staunt nicht schlecht, als das […]
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Neu: Röntgenbilder in Farbe und 3D – das schaut schon richtig cool aus!
Vater und Sohn, ein Physikjunkie und ein Biologiegenie, haben sich ins Zeug gelegt: Phil und Anthony Butler haben den ersten farbigen Röntgenscanner MARS Bioimaging präsentiert. Anstatt uns mit schwarz-weiß zu begnügen, wird’s nun richtig bunt! Wie funktionieren Röntgenaufnahmen eigentlich? Wenn Röntgenstrahlen durch deinen Körper wandern, werden sie von dichteren Materialien wie Knochen absorbiert und gehen […]
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Essenziell: So klappt die Regeneration der Muskeln
Erholung nach dem Training ist genauso wichtig, wie das Training selbst. Für die jeweiligen Fitness-Ziele gibt es hier eine Liste mit den besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, sodass sich euer Körper richtig regenieren kann. Ohne Plan – kaum Erfolg Spürst du deine Muskeln nach der Trainingseinheit? Glückwunsch, soweit hast du also gut Gas gegeben, um deinem […]
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Wir saufen uns die Welt schön: Alkoholkonsum rapide gestiegen
Prost! Wir Menschen trinken gerne und nach einer aktuellen Studie kletterte der Alkoholkonsum von 1990 bis 2017 um erschreckende 70 Prozent. Laut den Forschern sind das Bevölkerungswachstum und der gestiegene Konsum je Weltbürger für diese Entwicklung verantwortlich. Erfahre spannende Infos zum Thema Alkohol. Was ergab die Studie? In ihrer Studie untersuchten die Forscher das Alkoholtrinken […]
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Afterwork-Fitness: Das ist der neue Feierabend
Die Plätze an deiner Lieblingsbar sind verwaist und der Barkeeper deines Vertrauens hat auch bereits nach Afterworkfitness gegoogelt? Dann wird es Zeit deinen Feierabend neu zu gestalten. Ciao Feierabendbier, willkommen Schweißperlen! Es gab Zeiten, da leerten sich die Büroräume ab 18 Uhr und die umliegenden Bars nahe den Geschäftsvierteln füllten sich. Ähnlich wie die Gäste. […]
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Der moderne Mann trägt Sneaker!
Der moderne Gentleman ist mehr als nur ein Mann, welcher sich bewusst ist, der Ikone Cary Grant im Stile nachzueifern. Hinter einem modernen Gentleman steckt so viel mehr, als nur die Fliege zum Anzug, der Pfeife im Mund und der Weste unterm Sakko oder auch, seitdem es Dornschild gibt, anstatt des Sakkos. Sowohl der traditionelle, […]
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Mysterium Mann: Wenn es sich komisch anfühlt, ist es Liebe
Folgendes Szenario: Du triffst auf eine Frau. Ihr versteht euch blendend und vereinbart, dass ihr euch wiedersehen werdet. Was ihr auch einhaltet. Nach mehreren Dates landet ihr zusammen im Bett. Am Morgen wachst du auf und siehst sie schlafend in deinen Armen. Plötzlich wird dir mulmig. Die ausbleibende Frage in diesem Szenario lautet: Was ist […]
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Obama – Ein Held, doch nicht durch seine Politik
Einen größeren Kontrast konnte es 2009 nicht geben, als Georg W. Bush von Barack Obama als US-Präsident abgelöst wurde! Die Hoffnungen waren groß und die Lücken im amerikanischen System mindestens ebenso, doch was haben die letzten Jahre unter Barack Obama als US-Präsidenten den Bürgern gebracht? Ein neues Gesundheitssystem, welches von vielen Politikern abgelehnt wird und […]
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KI bestätigt: Wir haben einen dritten menschlichen Vorfahren!
Ist das der „missing Link“? Wie viel Neandertaler steckt in uns? Eine Künstliche Intelligenz (KI) bestätigte spanischen Forschern nun die Existenz eines bislang unbekannten menschlichen Vorfahren. Seit Jahren bereits deuten Genanalysen und Entdeckungen auf eine dritte Spezies hin, die vor dem modernen Menschen auf der Erde lebte. Wir Menschen leben offenbar schon länger auf der Erde […]
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Whisky: Der typische Drink für richtige Männer
Es ist mehr als nur eine Flüssigkeit, welche uns die trockene Kehle herunterfließt. Es ist ein Geschmack, welcher uns das Gefühl des wahren Genusses gibt. Warum es als extrem maskulin bezeichnet wird? Da es ein starker und sehr würziger Geschmack ist, der den Hauch von einem leichten Brennen in unserem Mundraum hervorruft. Diese Faktoren sind […]
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Fitness für die Augen! Diese Girls leben für Sport und das siehst du!
Irgendwas ist immer! Entweder meldet sich der verschollene Beach Body zu Wort und will trainiert werden, der Winterspeck muss abgelegt werden oder bestehende Muskeln verlangen nach Definition. Viel zu tun, wenn du nicht nur Fördermitglied deines lokalen Gyms sein möchtest. Für definierte Muskeln und ein breites Kreuz braucht es genügend Motivation und Inspiration, die dich […]
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Mysterium Mann – Die Frage aller Fragen – Steht sie auf mich?
Einige halten es für Gerüchte. Andere haben es von einem Kumpel gehört. Vielleicht ist es dir sogar selbst schon passiert? Der Augenblick, in dem du nach links und rechts gewischt hast und die schönste Frau der Welt plötzlich auf deinem Display erschienen ist. Einfach so. Ein kurzer Chat und die gemeinsame Wellenlänge war zumindest erkennbar. […]
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Liebst du noch oder stalkst du schon? Wo ist die Grenze?
Frauen lieben es, wenn Mann um sie kämpft. Nicht selten wird dessen Interesse auf die Probe gestellt, indem Frau sich rar macht und unnahbar gibt. Denn wir werten seine Hartnäckigkeit als Zeichen echten Interesses. Aber wie lange sollte ein Mann durchhalten, ab wann wird es creepy und wann setzt er seinen eigenen Verstand aufs Spiel? […]
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SV Project 8: Jaguars Luxuslimousine auf Steroiden
Lust auf britischen Auto-Wahnsinn? Jaguar hat in den XE den stärksten Motor der Unternehmensgeschichte gepackt, ihn leergeräumt und außen mit Carbon verkleidet – das Ergebnis ist eine 600 PS starke Luxus-Limousine mit brachialem Design und sperrigen Namen: Der Jaguar XE SV Project 8. Auf der Nordschleife steckt er die Konkurrenz in die Tasche, beim Design […]
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Beste Kumpels, bester Urlaub: Darum is eine Auszeit so wichtig
Mit zunehmendem Alter wird es schwierig, sich mit Freunden spontan zu treffen. Solang der Babysitter nicht die gleiche Spontanität wie du an den Tag legt, ist ein kurzes Bier zum Feierabend kaum möglich. Von den Wochenenden ganz zu schweigen. Außer du übernimmst die Bastelschicht mit dem Jüngsten deines besten Freundes. Was im Alltag schon kaum […]
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Diese kleinen Dinge des Alltags machen eine Beziehung stark
Der Alltag ist stressig, er verlangt dir oft viel ab. An dich und deine Beziehung gilt es da nicht zu denken. Du hast zu funktionieren. Dennoch ist es wichtig, dass du deinem Partner oft deine Wertschätzung zeigst, an einem ganz normalen Tag. Aus heiterem Himmel und dabei musst du nicht einmal den nächsten Blumenladen ansteuern. […]
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Hände weg vom Lenkrad: Lösen autonome Autos einen neuen Sextrend aus?
Bang Bus, Fake Taxi und wie sie alle heißen – wird das bald für jeden Realität? Laut einer aktuellen Studie britischer Wissenschaftler könnten autonome Fahrzeuge einen neuen Sextrend auslösen. Wenn du künftig ein selbstfahrendes Auto besitzt, wirst du darin mit hoher Wahrscheinlichkeit Sex haben. Das Video klärt dich über autonome Autos auf. Was fanden die […]
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Das gefährliche Leben eines Stuntmans
Dieser Artikel wurde von einem echten Stuntman geschrieben. Das Leben von einem Stuntman ist nicht ungefährlich und der perfekte Stunt muss geübt sein. Flammen schlagen um das Dach des Autos und peitschen über das Heck. Die Heckscheibe hält nicht mehr Stand und zerklirrt in tausend Stücke, wie ein Eiszapfen, welcher auf den Boden fällt. Mein […]
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Worüber Männer nicht mit Frauen reden (können)
Männer sitzen gerne zusammen und trinken Bier. Unsere Frauen denken, wir würden dabei sowieso nur über Sex, Fußball und Autos reden und bleiben den Männerrunden somit meist freiwillig fern. Dabei pflegen Männer doch auch das eine oder andere tiefgründige Gespräch. Und außerdem geht es gar nicht immer nur um Sex und Autos. Wir stellen dir […]
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Wann ist ein Mann verliebt? Das sind die Anzeichen
Die richtige Partnerin zu finden, ist für einen Mann wie ein Sechser im Lotto. Hat er aber einen Treffer gelandet, wird das Umfeld es schnell bemerken, denn sein verändertes Aussehen und sein Verhalten verraten ihn. Die Mundwinkel gehen plötzlich nach oben, die Augen strahlen, der Blick wird im Gespräch abwesend usw. Es gibt viele Anzeichen, […]
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